辟谷之生理心理初探

秦-重启

辟谷通过禁食，降低血糖、血压，消耗血脂、内脏脂肪、皮下脂肪，刺激免疫系统，重建肠道菌群，降低人的激素水平，缓解紧张情绪，弱化内心欲望。

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。