辟谷第六天

多依

今天辞谷第六天了，第五天的时间状态不好，眼发黑，头晕，喝了一杯蜂蜜水，晚上锻炼身体之后，精神很好，身上也有劲了。今天的状态很好，照镜子一看，皮肤特别好，变得紧致，好久没觉得皮肤这么好过了，特高兴！

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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终南山欢迎您

流浪的萤火虫

可以放到辟谷日记里  详细一些  不要重新开贴  后面跟着回复就是  祝你成功

多依

谢谢了，笫一次发帖，可能不太懂，学习了！

多依

今天辟谷第七天了，没有饥饿感，就是上楼梯腿有点困，今天没忍住吃了两个桃子，有点馋，晚上解了一次大便，肚子很舒服，明天要不要复食呢，纠结中。