6.28辟谷第三天

美妮

昨天是第三天辟谷，晚上睡了九个小时，起来仍然无力，看到窗外在下雨就没去跑步，吃了一颗小枣，喝了一杯水，做叩齿吞津，大爱健身法。
到了下午感觉两眼发黑，四肢无力，胃倒是没有不舒服，但是有一种强烈的想吃东西的欲望，我想既然这样就吃饭吧，不能勉强自己，看来准备工作做的还是不够，结束辟谷开始复食，于是去菜市场买了各种青菜，给自己做了一个超大盘意大利面，吃完了胃部也没有任何不适，吃完了马上精神焕发，到了晚上兴致勃勃，又烤了一份酸奶海绵蛋糕，从来没有觉得吃饭是这么幸福的事，由于我口语清淡，嫌外面的口味太重又不卫生都是自己亲自做吃的，满满的成就感。
好了，还是继续在准备板块写日记吧，有些事急不得。
哈哈，今天秀一下美食吧

容丽妍

你真会做美食啊

容丽妍

还是吃个够再辟谷吧

美妮

容丽妍 发表于 2016-6-30 00:32
还是吃个够再辟谷吧

哈哈 好的 好好吃饭

刘景雄

吃好再弄吧，楼主加油{:7_144:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！