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浙江妙华居士

知晓龙腾辟谷有一段时间了，现在想认真学习一下，争取实践一下。

甘一篮天白云

听话照做真干，你会体验到更多神奇的，加油！

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=63276
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 7&fromuid=63276
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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终南山欢迎您

浙江妙华居士

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浙江妙华居士

在练习发图片，按照十二项做准备，昨天已经听课一次。还是没发出。

浙江妙华居士

6-29开始做日记，7-3日发现日记和学习资料消失了，估计是电脑上没操作好，今天予以重新补记录。
7-4：已听过二次网课，看过十二项准备，大爱也下载了，精品日记看过4篇，今天准备再看一次十二项准备
1、好好吃饭，已经看明白，就是自然、不要压制自己。
2、进入教程，发报道帖，已经发了。如果开始辟谷，重新在辟谷日记板块发帖。
3、修改群马甲，已经完成。
4、参加面试，因上班中，暂无法考虑。
5、下载并参加语音课程，已经参加二期。
6、制定辟谷计划，尚在学习中。
7、体育锻炼，本来就具备，坚持即可。
8、大爱健身法，已经下载，多听。
9、叩齿吞津，多练习，不要忘了。
10、学习精品日记，已经学习4篇，继续。
11、停止做这些事情，因太极拳一直喜欢，故保留，其它不涉及。
12、发图，已发，多记录自己的变化。

浙江妙华居士

发图，发图，发图，发图，发图

浙江妙华居士

已经开始辟谷{:7_135:}，
https://www.17bigu.com/thread-210257-1-1.html