我来了

行者无悔 · 发表于 2016-7-1 07:25:09

前几年关注过龙腾辟谷，看过几篇精华帖，挺有感触的，由于出差在外就把这事放下了。这两天可能机缘到了吧！又跟龙腾走到了一起，昨晚在喜马拉雅听张老师的讲课突然感觉胃里翻腾，还有眼泪出来。这就收到辟谷信息了吗？我有点惊愕，感觉还没准备好呢！咋办啊？随缘吧！既来之则安之。今早没有食欲就不吃了，辟谷开始啦！请同修们监督指导，我也会把我的感受分享出来，我一定要好好珍惜，这可是我的第一次啊

甘一篮天白云 · 发表于 2016-7-1 10:26:59

缘份到了挡也挡不住，慢慢体验龙腾辟谷带给你更多神奇噢！

行者无悔 · 发表于 2016-7-1 10:44:32

甘一篮天白云发表于 2016-7-1 10:26
缘份到了挡也挡不住，慢慢体验龙腾辟谷带给你更多神奇噢！

戈壁玉 · 发表于 2016-7-1 11:04:45

有心练功，无心成功，加油！

行者无悔 · 发表于 2016-7-10 07:01:24

昨晚听喜马拉雅，有点干呕，应该接到信息了，想着今天辟谷。今早慢跑十公里，感觉有点饿啊吃还是不吃呢

行者无悔 · 发表于 2016-7-16 11:25:46

昨晚18：30开始慢跑加快走十八公里，回到住处21点了，也没感觉到饿，是不是进入自然辟谷状态了呢？不饿就不吃了吧！打开喜马拉雅收听张老师的发信息课，想接点信息，结果也没什么感觉，睡觉吧，什么时候饿了再说！

行者无悔 · 发表于 2016-7-16 12:43:50

今早五点多醒来，听着喜马拉雅做大爱和叩齿吞津，没有饿的感觉，那就开始辟谷吧起床后去超市买了点大枣，准备馋的时候吃一颗。到十一点多时想吃饭，还是忍住了，大枣也没吃，喝了有一百多毫升水，做叩齿吞津。

行者无悔 · 发表于 2016-7-16 14:43:52

下午14：30有点疲惫，想吃的感觉，吃了半个枣，喝了一百多毫升水，做大爱和叩齿

行者无悔 · 发表于 2016-7-16 22:13:52

晚上跟朋友吃饭，就喝了一瓶矿泉水，忍住了没吃东西，还是感觉有点饿，但不严重。今天一共喝了三瓶半矿泉水，吃了三颗大枣，一切正常，洗洗睡了

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-7-17 00:58:56

辟谷前十五项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一：好好吃饭
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷前准备工作之二：进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷前准备作业之三：修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=63276
辟谷准备前作业之四：订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 4&fromuid=63276
辟谷前准备作业之五：下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=63276
辟谷前准备作业之六：开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七：体育锻炼，现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 7&fromuid=63276
辟谷前准备作业之八：实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九：练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十：学习精品日记
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=63276
辟谷准备作业之十一：停止做这些事
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷准备作业之十二：试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十三：导师需要多做些准备https://www.17bigu.com/thread-206806-1-1.html
辟谷前准备作业之十四：以下情况的同学需特别注意 https://www.17bigu.com/thread-206809-1-1.html
辟谷前准备作业之十五：带着你的问题来https://www.17bigu.com/thread-206808-1-1.html

终南山欢迎您

行者无悔 · 发表于 2016-7-17 08:27:26

今早6：00起床感觉晕晕的没有力气，昨晚没睡好，迷迷糊糊的醒了好几次。起来后做叩齿和大爱，做大爱时总找不到感觉，只能听着喜马拉雅，之后喝了两口水，吃了一颗大枣，在外面走了五公里。回来还是没有力气，又吃了颗枣喝了点水，平躺一会。

行者无悔 · 发表于 2016-7-17 12:32:44

上午躺了有十分钟，同事打电话要送人去车站，来回大约一个小时，回来后还是觉得有疲惫无力感，吃了两个枣喝了几口水，肚子里空空的，但没有饥饿感，躺下睡了有二十分钟，起来后精神好多了。

行者无悔 · 发表于 2016-7-17 14:12:37

上午躺了没有十分钟，同事来电话，要去送人到车站，来回一个多小时，回来还是无力感。吃了颗大枣，喝了几口水，小睡了一会。醒来感觉好多了，听了会课，做大爱和叩齿，觉得无聊，出去溜达了一圈，一个小时走了五公里多，回来又喝了几口水吃了一颗枣，还是无力感，再躺会吧！

行者无悔 · 发表于 2016-7-17 22:02:31

下午六点半去公园快走10公里，感觉挺好的，精神也好多了，回来吃了两颗枣喝了半瓶水。今天一共吃了六颗大枣，喝了两瓶半矿泉水，上午晕晕的无力，傍晚好多了，总体不错，晚安

行者无悔 · 发表于 2016-7-18 19:40:58

今天有事早晨五点起来开车出去办事来回300公里，期间喝了两瓶蜂蜜矿泉水，吃了一个大枣。下午回来后睡了有半个多小时，五点半去公园快走3公里，慢跑5公里，没有不适感，又喝了一瓶蜂蜜矿泉水。

行者无悔 · 发表于 2016-7-19 15:31:23

今天六点起床，听着喜马拉雅做大爱，喝了点水，有少量排便，到外面快走五公里。一切正常，感觉比昨天好，散步时从内心有种愉悦感。八点跟同事去朋友家谈事待了一上午，中午吃饭时他们都叫我吃，有点尴尬，忍着也没吃，在他家吃了三颗大枣，喝了两杯蜂蜜水，有点腹胀，吃多的感觉，两点多回来后睡个午觉。

鄂—菊花茶 · 发表于 2016-7-19 18:47:21

您好棒喔！

行者无悔 · 发表于 2016-7-19 20:46:43

鄂—菊花茶发表于 2016-7-19 18:47
您好棒喔！

能来到咱们龙腾论坛的都很棒

行者无悔 · 发表于 2016-7-19 20:58:59

午睡二十多分钟，感觉很精神，下午又有少量排便，是不是因为喝蜂蜜水的原因，我知道大部分人都是不排便的。6：30听着语音课慢跑11公里，很舒服愉快，也不累，喝了一瓶矿泉水。可能是中午在朋友家喝茶的原因，胃里偶有反酸，别的没有不适感。

行者无悔 · 发表于 2016-7-19 21:09:07

今晚称了一下，体重七十五公斤，四天减了四公斤。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

我来了

评分

站长推荐 /1