辟谷开始.

山东鱼

从前天晚上没有吃饭，昨天早上也不饿，拿了个桃子吃了一半，觉得不好吃就扔一边了。我稀里糊涂的，不知道是开始辟谷活动了，以为就是不想吃饭，因为跟朋友约好中午去饭店吃饭，所以想着早上不吃了就不吃了，中午有好吃的的就多吃点吧。结果中午吃了饭回家就肚子疼，然后就闹肚子了。晚上没吃饭。肚子也不舒服，涨涨的感觉。今天早上还是肚子不舒服，反正有点疼，有点涨涨的感觉。我就怀疑我是不是那种自然而然的进入辟谷状态啊。我自己不敢肯定啊。可是我确实是不想吃饭啊，也不饿啊。请老师和有经验的同学们指教一下。谢谢了。

山东鱼

我是一直听着张老师的语音，但是却没有什么很明显的感觉，只是打哈欠流眼泪，但是都比较不明显。我也不知道是什么情况了。信息辟谷

山东鱼

中午也没吃饭，感觉不饿，肚子还有点疼，今天下午吃了一颗枣，感觉不饿，但是有点无力。

山东鱼

前天晚上听张老师语音课，感觉不是很强烈，于是昨天也没开始现代辟谷术。昨天晚上出去走步的时候听着张老师7号发信息的录音，边走边听，就感觉自己的胃里烧心难受上酸水。越来越厉害，我觉得自己是不是受到信息了，因为老师说过，信息是可以穿越时空的。今天早上五点半就起来出去走路了。还有些打嗝。回来一点也不饿，（其实昨天晚上就没吃饭）。跟自己的全身做了大爱，告诉他们开始进入辟谷状态了，让他们好好的配合，给他们放个大假期。现在都过了12点了，还是没有饿的感觉，打扫了下家里的卫生，感觉精神很好，手机上不去论坛了，于是打开电脑上来写辟谷日记了。老师们，同学们，给我加油好不好，希望得到你们的鼓励。谢谢！

礼和静乐

我来给您加油了，加油加油，您肯定会成功辟谷的，加油，老乡。。

山东鱼

礼和静乐 发表于 2016-7-9 12:43
我来给您加油了，加油加油，您肯定会成功辟谷的，加油，老乡。。

谢谢老乡了，我们一起加油！

山东鱼

今天算是辟谷第三天了吧，早上起来感觉很好，正常便便，然后就出去走路了，挺有劲。但是有点出汗。今天一天胃里没有一点难受，感谢胃宝宝的大力配合，真是太给力了。这一天中午出去银行办了一个业务，下午出去做客户，感觉跟正常人一样，谁能看出我好几顿饭没吃了？感觉真的好神奇，以前总是看论坛上的前辈日记，今天自己才有所体会，绝对不是危言耸听。晚上出去走路四五十分钟，越有越有劲，感觉有点渐入佳境的意味。感恩龙腾，感恩各位老师以及同学给我的鼓励和支持，我会继续加油努力的！

薇薇安好

山东鱼 发表于 2016-7-10 21:55
今天算是辟谷第三天了吧，早上起来感觉很好，正常便便，然后就出去走路了，挺有劲。但是有点出汗。今天一天 ...

加油哦。。。。别勉强自己，毕竟是第一次么，看到底能自然辟谷几天呗。。。

山东鱼

对啊。一切随缘！听身体的

山东鱼

薇薇安好 发表于 2016-7-10 22:24
加油哦。。。。别勉强自己，毕竟是第一次么，看到底能自然辟谷几天呗。。。

对啊。一切随缘！听身体的

山东鱼

今天算是辟谷第四天了，在微信上和朋友交流辟谷感受，受到了很大的鼓励和支持。正是有了大家的帮助，我的辟谷越来越轻松。感恩所有的朋友，感恩龙腾和各位导师！谢谢你们了！
说说我今天的辟谷感受吧，今天早上起来，身体挺轻松，也不饿，出去走路的时候稍微有点乏力，脚步有点沉重。但是也没什么大碍。就是出汗比较多，我觉得应该是虚汗居多。但是从总体来说，还是不错的，胃里有时候有点翻滚，我想这是胃宝宝还没正式适应，所以闹点小脾气，我可以理解。毕竟以前是天天吃饭的，虽然我是在给他放假，但是几十年如一日从未停止工作的他可能一下子也不适应吧。我慢慢的安抚他，不要紧张，不要害怕，尽快适应环境，好好的休息，是为了以后更好的工作。胃宝宝很是很听话的，总是很快的平静下来。自己睡觉或者自己玩，没有继续闹。我很欣慰他的表现。同时也感谢我的身体的各位宝贝们，一直以来都表现的很好，从未出现任何状况。我很感谢他们对我的支持。我想我会越来越好的。我信心十足面对接下来的辟谷生涯。

豫_爱的箴言

加油 你很棒 谢谢分享

山东鱼

豫_爱的箴言 发表于 2016-7-11 12:54
加油 你很棒 谢谢分享

谢谢你的支持，你的鼓励和支持就是对我的加持！

薇薇安好

山东鱼 发表于 2016-7-11 12:51
今天算是辟谷第四天了，在微信上和朋友交流辟谷感受，受到了很大的鼓励和支持。正是有了大家的帮助，我的辟 ...

辟谷为什么头三天最难捱：体内的饮食能量三天来已耗尽，一些鼓鼓囊囊的外露脂肪层消耗殆尽，需用潜藏能量来维持生命延续。新旧能量交替，自然有个过渡，适应，所以内外转换之间，会难熬一些。所以第四天有些难过也是正常的哦。。看好你，加油呢。。。。。只要身体不给你发送要吃的信息，就还是自然辟谷的状态呢。。。

山东鱼

薇薇安好 发表于 2016-7-12 17:16
辟谷为什么头三天最难捱：体内的饮食能量三天来已耗尽，一些鼓鼓囊囊的外露脂肪层消耗殆尽，需用潜藏能量 ...

好，谢谢薇薇的鼓励，我们一起加油！

山东鱼

昨天是辟谷的第五天，没写日记，今天是第六天了，一起说说这两天的情况。我觉得状态越来越好了，辟谷很轻松，没感觉到饿的问题和纠结，只是闻到邻家的饭菜香的时候会不由自主的流口水，感觉真是太灵敏了。以前没辟谷的时候还真是没有这种感觉。看来只有经过辟谷才更能体会五谷之香。早上起来的锻炼十分轻松有力，傍晚的时候稍微有点乏力，但是也能坚持。体重前几天都是一斤两斤的掉，只是今天早上只掉了八两。看来前期的水分已经都消耗没了，后面的这几天掉的是纯脂肪了。八两脂肪，也不少了哈哈。我预计辟谷14天，真滴想体会一下什么叫做身轻如燕的感觉。好期待！同学们，好朋友们，都来帮我加油好不好，我们一起努力！

山东鱼

前几天都没有写日记，觉得每天都差不多的感觉，今天是辟谷的第九天，感觉状态越来越好了，前几天早上起来总要吃一个枣子再出去，但是这几天早起之后一点都没有吃东西的欲望，连枣子都不用吃就出去锻炼了，而且比前几天有劲多了，浑身有力气，越走越爱走。辟谷真 太神奇了，我只是一个普通的人，却做到了传说中得道成仙的人才能做到的事情。我想都不敢想。我这几天每天都打嗝很多次，自觉能量满满的，我预计辟谷14天，我觉得这14天对我来说真的是太轻松了，根本就没啥感觉的就到时间了。而且我发现我对我最爱的甜食没兴趣了，反而对饭菜感觉很香很香。闻着别人家的做饭的味道我觉得是一种超级享受。我告诉胃宝宝，等辟谷完毕，我们也好好的吃大餐，它想吃什么就吃什么，它爱吃什么就吃什么，我都听它的。但是现在需要他配合我完成辟谷，然后再好好的慰劳他这个大功臣。还有身体的各位宝宝们，他们都辛苦了，辟谷的顺利完成离不开他们每一个的功劳，他们都是劳苦功高的大功臣。我谢谢他们，我爱他们每一个。最后感恩龙腾，感恩各位导师和各位同学的鼓励和支持，谢谢你们，我爱你们。

薇薇安好

太为你感到高兴了，真的，，无形中就辟谷了这么久，真是开心的事情

山东鱼

成功辟谷13次，整个过程感觉很轻松，除了偶尔馋点没什么难受的地方。13天的时候就是想吃饭了，然后就吃了，不纠结。整个过程减重14斤，感觉身体轻松了很多。就是复式这几天感觉吃什么都是撑啊，感觉也没吃几口就是一个字撑。吃的时候挺香啊，吃完肚子不太受用，不难受，就是撑的慌。晚饭直接没法吃，因为肚子里面满满的全是东西啊感觉。是不是因为胃缩小了，所以吃下很少的东西就会撑呢？那我可真成了鸟胃了。感觉没几口或者多喝几口水肚子就满了。脸上起的痘痘不是那么红了，反正也不痒，老师说是排毒反应，这是好现象。

山东鱼

是辟谷13天啊，刚才的帖子打错 了。