14天辟谷开始

人间好时节 · 发表于 2016-7-4 10:11:12

三年前就接触辟谷。多次自己在家辟谷。清水辟谷最长7天。体重一直保持47-49。不辟谷的时候就一天一餐饭。或两天一餐。喜欢饥饿的感觉。

人间好时节 · 发表于 2016-7-4 10:13:14

最开始也是龙腾辟谷学习。当时注册账号现在也忘了密码。第一年几乎每个月都半辟谷七天。吃红枣核桃。蜂蜜水。巧克力。

人间好时节 · 发表于 2016-7-4 10:20:35

现在和闺蜜一起坚持每月辟谷。说动父母开始过午不食。五月14天红枣核桃辟谷。体重我一直保持47。162身高。六月七天辟谷。
七月想尝试28天。因为717有重要活动。现在想7-4开始14天清水。到718日14天清水辟谷。
排卵期心烦意乱。早起吃了脆脆鲨五个。喝了银耳莲子百合黑豆打得大碗豆浆。
准备今天是第一天。
半辟谷
五个脆脆鲨。
一大碗豆浆。
锻炼身体一小时。做keep。跑步机。

辽心静盘锦 · 发表于 2016-7-4 10:55:01

你真棒，加油

焱晶盛 · 发表于 2016-7-4 11:06:36

这是不就是高手的节奏仰慕一下

人间好时节 · 发表于 2016-7-4 13:01:29

看到有同修评论感觉找到组织了。上午看书。看青莲百日辟谷的日记。看着就困的不行。睡一大觉。起来继续看完辟谷100天的日记。气冲病灶很有必要吗。
看完百日辟谷，想好好挑战。更想调整自己。身体和心灵都需要调整。
辟谷一日消业一日。
辟谷也是消除业障。
灌肠我也是做了一年。感觉排便不干净就会灌肠。
辟谷再久肠内还是会很多毒素。
把打完的豆浆喝完。今天只能算半辟谷。
清水辟谷确实效力太大。
必须开始啦！

拥抱阳光 · 发表于 2016-7-4 17:09:52

向你学习

弘福 · 发表于 2016-9-25 00:53:13

好好学习，天天进步，

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14天辟谷开始

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