我的辟谷准备

天津春风

     有缘结识龙腾辟谷是我在遵化学习刮痧的师弟哪里得知的。非常感谢我的师弟天之健让我结识了龙腾辟谷！我自幼体弱多病，所以一直学习各种的养生方法。在看到师弟在微信群里发的辟谷的信息时，我顿时就产生了兴趣。赶紧和师弟取得了联系，上了喝风论坛了解关于辟谷的知识。和老公商量同意后，我注册了会员。我按照论坛里发的12项准备作业开始准备我的第一次辟谷啦！在做准备作业这些天里发现我有很大的变化，脸上的表情由不高兴变得每天都笑逐颜开，说话的语调也变得温柔了许多，在练习大爱健身法的时候我懂得了要和我自己的身体交朋友、好好的关爱自己的身体。最重要的事是我这人最害怕的就是体育锻炼。在43年的时间里跑步是我最害怕的了，因为我的肺部不是很好，肺活量不大，跑起步来很难受.但是通过这几天的慢跑锻炼，在老公的陪练和鼓励中，我不在害怕了，能连着跑1000米（对别人来说这不算什么，对我来说是非常困难的事啦！）我还在不断的努力呢，为我加油吧！通过体育锻炼，增长了我的信心，知道了我能行，没有克服不了的困难！

流浪的萤火虫

加油  祝你成功

道家辟谷，博大精深 ，学习辟谷术，改变自己，帮助别人。

天津春风

嗯，正在不断努力！谢谢！

流浪的萤火虫

辟谷前十五项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十三： 导师需要多做些准备https://www.17bigu.com/thread-206806-1-1.html
辟谷前准备作业之十四：以下情况的同学需特别注意 https://www.17bigu.com/thread-206809-1-1.html
辟谷前准备作业之十五： 带着你的问题来https://www.17bigu.com/thread-206808-1-1.html

终南山欢迎您

天津春风

今天我已经能跑步1600米了，我体会到了运动的快乐！挑战自己，增强信心！我知道我自己也不是一无是处，也不讨厌自己了。开始喜欢自己啦！辟谷准备我还在认真的做，希望我8月22日能到终南山面授！