第一次辟谷带给我的感受

云嘟嘟

我第一次辟谷已经是四月份的事了，当时因为注册论坛时没有成功，接连注册失败几次后我放弃写日记，但是现在我还是想和大家一起分享下我的感受，相信大家接触辟谷都是由于各种各样的原因，或是治病，或是修身养性，我当时主要是处出好奇，了解了辟谷后，我就开始做各种准备，然后就打算开始辟谷，因为我曾经也有过两三天不吃饭的经历，所以刚了解的时候是很激动的，我给自己制定了辟谷七天的计划，结果才第一天就饿的我前胸贴后背的，心慌心乱，第二天早晨五点就饿醒了，起来给自己煮了一碗面条，就这样辟谷失败，当时自尊心是严重受创了的，我是喜欢跟自己较劲的人，我心里是不愿意承认自己失败的，当时吃完面条我就开始反思，然后又开始去喜马拉雅上听课，之后每天早早的起来锻炼（之前都是睡到自然醒的）每天坚持做大爱和身体每个器官对话，用心的对话，把每个器官的作用很详细的记录下来，每天对话，赞扬他们，那段时间确实莫名的感觉心情很愉悦的，月底听课的时候刚好遇到张老师发布信息，我自己感觉是很明显的，让后进入了自然辟谷，我还特意为自己准备了蜂蜜，红枣，结果都没有吃，前三天都是只喝水的，让我意外的是第四天我居然不想抽烟了，这个完全没有想到的，之前我没有提我抽烟的事，因为我觉得没必要，对于戒烟我想过无数次，尝试了很多次，都没有成功，记忆中我07年开始抽烟，从第一支发展到一天一包，作为一个女孩子，对于吸烟这个问题我是很惭愧的，曾经我也是一个很自信的人，对于吸烟这个问题也让我无数次的看不起我自己，烟瘾特别大，每天早睁开眼睛第一件事就是先点一只烟，如果晚上把烟抽完了，感觉第二天起床不能抽烟，我就会没有安全感，整夜失眠，有时去朋友家不方便吸烟会让我不安烦躁，戒烟很多次都没有一次坚持过两天的，尝试过的方法也不止一两种，戒烟产品家里也堆了很多，和老公也保证过无数次，每次都是最后一包，时间长了，我自己都觉得我是个没脸没皮的人，我自己心里是无比痛苦的，快三十岁的我还没有孩子，我自己其实心里是害怕的，我是学医学护理的，我自己无比的清楚吸烟对孩子的影响，很长一段时间我都是噩梦连连，我是从心底害怕生孩子这个事情，每个女人都想自己有一个健康宝宝，我知道自己是个自私的人，每次戒烟失败我都非常讨厌自己，以至于后来这一年我都不在尝试戒烟了，回到刚才我说道的辟谷第四天，我很清楚记得早晨起来我第一件事就是点起一根烟，结果第一口我就得味道怪怪的，很苦涩，我以为买到假烟了，可是昨天没这种感觉，吸了两口就没吸了，那天一整天我都没有吸烟的欲望，就算我逼着自己点一根烟再次尝试一下，却再也没有以前的味道，没有了以前那种吸烟的感觉，我把剩下的烟冲进厕所，我心里是很激动的，不敢相信的，过程是那么自然，辟谷的时候我是从来没有想过这个问题的，也没有人跟我说过辟谷可以戒烟，就这样本来打算七天的辟谷，不知不觉就到了十一天，我内心还是有点忐忑的，我不知道复食以后是什么样子的，于是我决定复食，复食以后也很自然，只要不刻意去想烟的事，我都忘记了我曾经会吸烟这件事，这个过程非吸烟者可能不能体会，但是我真的觉不可思议，现在七月份，我都没有在抽过一根烟，现在我终于可以安安心心准备要宝宝，不再怕噩梦惊醒，我深刻的体会到了张老师常说的有心练功无心成功这句话的意思，所以今天我特意注册账号把我的心得写下啦，希望可以分享给大家。希望以后可以和大家一起学习交流，谢谢

流浪的萤火虫

感谢分享   继续关注

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！