TA的每日心情 |
2018-2-19 15:42 |
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签到天数: 147 天 [LV.7]辟谷中学III
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时间：2016.07.10
姓名：周涵祺
早上依然醒来的挺早4点10分，今天的第一件事不是给自己做大爱，而是直接冲向卫生间，排了宿便。颜色有点黑，但发现小肚子小了许多。于是赶紧对肠胃和排泄系统做了感恩，当然顺便对宿便说，谢谢你从我体内出来，去你该去的地方吧，这样我们都舒服，谢谢啦！之后又回到了床上做大爱。
5点整出门锻炼身体，刚到楼下就看见了一个雪糕包装袋，是我最爱吃的口味，我在旁边看着，想象着它的美味，可是却没有那种要马上吃到嘴的欲望。看来我的胃能抵抗雪糕的诱惑了。还是赶紧捡进垃圾桶，继续向前走吧。一边走一边扣齿一边听着大爱健身法。途中遇到好几个熟人，大家点头微笑而过。大概走了一小时后就到广场的运动器材上活动一下。跟一位大姐学了一招站姿（据说能防止驼背），感谢了大姐的不吝赐教。
早，午餐照旧按时准备好，家人吃着我看着没有想吃的欲望。对自己的胃宝宝的坚持赞扬了一番。由于女儿的读经典的量上午没完成，于是午饭后我就陪她读经典，牺牲了我午睡的时间，但女儿能坚持认真读完书，值了。既然不睡了，就发面吧，和面完就剁馅，晚餐吃茄子肉馅的包子。下午4点40分当包子出锅时，我竟然有想抓起来就吃的冲动。可是我马上又问自己就这么吃了吗？才是第三天啊？于是喝了两口水，又看了包子，才发现并不是胃想吃就是嘴馋，呵呵我又战胜了自己。要不要吃颗枣呢？算了欲望不强烈，因为身体不需要，干嘛要给她负担！晚餐后带女儿去广场玩吧！
一整天和前两天一样只喝白开水，精神状态和心情俱佳。第三天清水辟谷成功。感恩龙腾，感恩老师，感恩所有的家人，感恩自己。我爱我自己，爱所有的家人，爱老师，爱龙腾。 |
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发表于 2016-7-10 19:19:03
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