辟谷第三天（补记）

甘-淡月如水

今天是辟谷第三天，早晨6:00起床，去公园走步锻炼7公里多，感觉不知错。
中午单位同事约去活动，心中有障碍，忙一起吃饭，怕听到我辟谷，不理解，但想到随顺自然，不刻意，就去活动，中间没有吃饭，有一阵很虚，就吃了3颗枣，症状减轻。
一共喝了三瓶矿泉水，大便一次，好像传说中的不消化，都是红枣皮。
晚上很精神，手洗了几件衣服并拖地、浇花。
感恩各位老师，感恩龙腾，感恩各位同学，我爱你们。

悟斌

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