我的辟谷前准备

智琴

  我去年四月份在一本杂志上看到过一篇关于辟谷的文章，感觉很神奇，有学习辟谷的想法。在百度收索到龙腾辟谷，才知道张老师训练营是免费的，心里很高兴，感觉张老师很伟大，是一位济世救人的人。进入论坛边学习，边听语音课，不懂的地方就在论坛里学习或向老师请教。平素天天跑步、跳绳或打羽毛球，积极为辟谷做准备。由于平时工作繁忙，去终南山的计划一再推迟。在论坛上看到别的同修很多都去终南山参加了训练营，我心里很着急。听张老师说，要等缘份来了自然会去终南山的，心里稍安了。那就专心在家练功，做准备吧。

智琴

报名表已填，我和夫人准备一起去终山南。这是我们盼望已久的，不知是否能迫通过，现在就在家好好练功做功课吧。但心里很想让早日见到张老师。

智琴

昨天下午接到吕老师通知，报名帖已通过，可以参加9月7日的第47期终南山训练营。心情很激动，争取早日进山见到张老师及其他各位老师和同修们。这一段时间在家好好练功，把十五项作业做扎实。

梵心如荷

等你实况转播{:7_137:}

智琴

日子在期待中一天天走过，有激情就能成就梦想，天天锻练，浑汗如雨，这桑拿天丝毫阻挡不了我练功的信心，相反越练越爱练，这动力是张老师及其他老师及同修们给的。

智琴

坚持和信心是最好的老师，加油。

智琴

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智琴

听话照做，欢喜锻练。群交流，听语音，上论坛，欲把龙腾游遍。分享答疑已听多次，老师声音犹在耳边。如久旱逢甘霖，润吾心田。学习辟谷不算太难，修德练功，必须在先。争取早日上山，拜见老师，得心法真传。我愿多布施，广结缘，把龙腾大爱天下传。国人健，尽欢颜！    作词一首辟谷前

智琴

我是一名医生，已工作二十多年。这些年来工作敬业、勤恳。不知为什么现代人得病的越来越多，如雨后春笋蓬勃发展，而且越来越年青化。是医生的水平差还是现在的病难治疗还是观代人的饮食生活习愦出了问题？使我这名老大夫也迷惑了，不得不思考一个问题：到底还有没有更好的办法来治疗和预防现代人的病。高血压、糖尿病、高血脂，这些以前很少有的病现在已最普通不过了。癌症这个令我谈起色变的病也流行了，进入寻常百姓家。前面这几种病得终生服药，最后还是死于并发症。而癌症经过手术，化疗，放疗也几乎使病人奄奄一息。许多病人在精神和肉体的双重打击下在得病不长的时间就撒手西去。疾病没要他的命，精神上的巨大压力使病人寝食难安，天天生活在恐惧中。再加上手术，放疗化疗对身体的严重摧残，治疗却使病人迅速死掉。虽然这不是全部但也占了相当一部分。而接触龙腾辟谷后，我眼前一亮，这不正是我要寻找的一条救人济世的光明大道吗！

真如铁

期待你的分享，加油{:7_136:}

智琴

谢谢你的鼓励，我相信在张老师及其他老师的引领下，我和众多的同修能坚定地在龙腾辟谷这条康庄大道走下去。以星星之火可以燎原信心，把龙腾大爱洒满人间。

智琴

幸福根源不在干拥有，而在于知足。在于对眼的所持有的一份欣赏心情。当我们的心灵饱受欲望的煎熬时，我们收获不会是幸福而只是憔悴。当我们的心境完全被得失主宰的时侯，我们收获的不会是幸福而只是疲惫。

智琴

这个世界上从来就没有真正意义上的绝境，所谓的绝境，其实只是一种精神的绝望。人生中的失败，并不是环境牵绊了你的脚步，而是因你的心灵被缚上一层叫“绝境”的枷锁。

智琴

前几天语音课上，张老师专门讲了发帖的事。说一些人发帖有些乱，今天开个题目，明天开个题目，不利自己看，也不利于别人分享。我就是张老师说的那一类人，一开始我不熟悉，发的帖题目有些乱，不在一个版块。自从张老说后我改正了，以后就在这里坚持写下去。请各位老师和同修批评指正，我在此感谢了。

智琴

   通过对精品日记的学习和语音课堂上的学习，对辟谷和健康有了更加深层的理解和认识。我的理解是辟谷本身并不治病而是通过辟谷，身体进行一次大的调整和清理，使各器官的机能达到最佳状态，各器官之间并协同合作，把身体的各项生理功能发挥到最好。不知我理解对错，请老师指正。健康是众望所归，但健康不是从天上掉下来，也不是别人的祝福就能实现的。健康是靠我们自己培养和保卫出来。多少人梦寐以求呼唤健康，真的搞清了它的概念了吗？评价一个人健与否，不能只看他是不是强壮，化验单上的指标是不是正常，还要看他的心理和社会功能是不是处于优良、和谐的状态。

智琴

从去年4月份接触龙腾辟谷以来，感觉这个组织不仅高大上，而且是一个非常前卫的养生机构。我本身是一个医生，不仅要给病人治好病，还要介绍传授给他们一个可以治病防病的方法。去年6月份和今年6月份在家接张老师信业辟谷2次，每次7天，感觉很好。体重减轻10公斤，由干辟谷后，每天晚上胃里不感觉饿，就一直过午不食，所以体重一直保持辟谷后的状态，未反弹。第一次辟谷，由于锻练少，间断有头晕乏力饥饿的感觉，过一会就好了，3天后走路就有身轻如燕的感觉。睡觉也比以前香了。身上的一些小毛病也不知不觉地溜走了。咽炎好了，身上的一个小囊肿没有了，脖子上的许多象小米一样的疣也没了，皮肤变的更好了。辟谷后跟变了个人似的，因此我爱上了辟谷。在此，我要对张老师真诚地说：谢谢您，正是你的大爱和无私，使无数的人脱离了疾病的折磨，找回了健康和幸福。第2次辟谷，由于坚持锻练，作业做的扎实，辟谷期间没有出现不舒服的感，照常上班，一点也不累，也不饿，天天还要锻练。走路身体很轻，飘飘欲仙的感觉。两次辟谷都是每天吃一两颗大枣，喝一两杯水。两次辟谷比较，还是把作业做扎实，多锻练，多上论坛学习，多做大爱，多听分享和老师答疑，多读精品日记，就象张老师所说，只要把准备功课做好了，辟谷是自然发生的。忙了先写到这里吧。

智琴

这几天挺忙，没有写日记，但心里想着这个事，每天睡前把白天的得失心得想一遍，然后再睡觉。每天的功课必须的，尤其是体育锻练没有间断过。俯卧撑一百，跳绳二百，快走或慢跑由于天气炎热每天大约5公里。语音课有时来不及听，第二天下载后听，精品日记已看五十篇左右，语音课听一百次左右。听语音课时我只是认真地听，很少提问题，越听问题越少。很多问题别人都替问了。所以建议新人，刚听语音课的时侯尽量少提问题，要多听，多去论坛，QQ学习交流，一些初级的问题完全可以解决。语音课时间短，老提问一些简单的问题，麻烦老师重复回答既浪费老师的时间也浪费大家的时间。要把这短暂而宝贵的时间用在刀刃上。新人先学习一段时间再提问也应作为修德的一部分。我们看看这是否能在QQ里多提醒一下新人，这样就能使我们的语音课提高质量。不知我说的是否有理。平常感觉功课做的还可以，唯有大爱做的少些，有时找不到感觉，还需多拿些时间在这方面用功。张老师常说，练功比不吃饭更重要，修德比练功更重，我已铭记在心，这非一朝一夕之功，而是需要一辈了践行的事。还有，有心练功无心成功，也很有深意，需要回味再理解。这和论语上的“正其道不谋其利，修其理不急其功”有异曲同功之秒。它的意思是做事要公道，合乎道理，不能只想着谋求私利。按理办事了，不求马上见效，只要是对的就行，不要急于求成。这句话写在我的办公桌旁，天天看几遍。和张老师讲的确实很相似。我有一个信念也是论语上的话“穷则独善其身，达则兼济天下”对我来说兼济天下大了点，但帮助别人尚能做到。看到张老师的简历，我很受感动，我要向他学习，心怀大爱奉献众生，这就是我的榜样。所以在47期训练营我报了导师，我想成为导师后，通过努力学习能帮到更多的人，使自己的德行有所提高，这就是我所向往的事情了。

蓝妹妹

不错，很受启发，我也要去写辟谷准备日记了。

智琴

谢谢老师，我天天给自己加油，要把作业做好再上山。

智琴

工作有些忙碌，但挤出些时间做作业。早晚锻练，上午下午的碎片时间上论坛看看精品日记，QQ群里逛逛，听听下载的语音课，这日子过的还真快。一天一天的真充实，马上就快上山了，这心情也甭高兴，真想长出翅膀飞到终南山，马上见到张老师各位同修