新人辟谷之旅程

苏西之将臣 · 发表于 2016-7-14 09:59:19

大家好，7月14日，今天辟谷第一天，昨天晚上老婆给我点了穴(她42期学员)，今天早上不饿，我和胃宝宝沟通：你幸苦了，今天开始给你放个长假，让你好好休息，我们一起合作，一起努力。我听了张老师的课，可是没有接到信息，可能我的准备工作做的不够，老师说有心练功无心成功，我很赞成的。但是我想要去尝试，去体验。所以我今天计划辟谷，我会和我的身体一起努力，去感受，去实践。同时加强体育锻炼是必须的，每天半小时跑步。

各位谷友们，给我加持，给我力量吧。我爱你们

天津春风 · 发表于 2016-7-14 10:28:36

加油！你一定行！我也将加入你们的队伍啦，我们一起体验辟谷的神奇。

苏西之将臣 · 发表于 2016-7-14 15:13:13

天津春风发表于 2016-7-14 10:28
加油！你一定行！我也将加入你们的队伍啦，我们一起体验辟谷的神奇。

谢谢！加油！都是有缘人！我觉得你可以的…

还行还行 · 发表于 2016-7-14 16:26:35

加油，好好感受辟谷的神奇！

苏西之将臣 · 发表于 2016-7-15 06:44:20

7月15日，第二天，早上感觉还行，出来散步，以前从没早上散步的习惯。清晨的文体中心很宁静，一个人走着，很安静。感受身体…。

苏大脸猫 · 发表于 2016-7-15 09:59:58

你是最棒最棒的

苏西之将臣 · 发表于 2016-7-16 19:06:05

7月16日，辟谷，第三天，早上起床特别乏力，有点想复食，昨天已经馋了一天了

，狠狠的吃了半个苹果，一杯蜂蜜水，去单位后坐了一会，感觉又好了。下班回家后跑步机上快走，速度6，走了3公里,出了一身汗，精神还是不错的。窃喜…

迟虞 · 发表于 2016-7-16 19:09:11

谢谢分享，你是最棒的，加油。

苏西之将臣 · 发表于 2016-7-17 17:39:48

7月17日，肚子空的很，好馋啊。没经受诱惑，晚饭复食了。…虽然第一次没坚持下来，但也有了一些体验了。期待以后再辟谷。张老师说了，不能过分执着。今天吃了一碗饭，还有红烧排骨…都是好吃啊

苏西之将臣 · 发表于 2016-11-4 11:29:59

大家好，我又来了

，今天是我第二次辟谷，11月1日辟谷的，因为第一次辟谷止步于4天，所以我现在先不说，先做

，11月1日的前一天我想要辟，然后就听课，是喜马拉雅的张老师的课，当时就觉得胃部发热，心头窃喜，接到信息了。第二天就开始辟谷啦。

苏西之将臣 · 发表于 2016-11-4 11:36:53

前面几天早上起来很乏力，我在跑步机上速度4.5，走了2公里,走着走着精神就好了，虽然走完后还是有点乏力，但比不走要好多了,早上晚上各走2公里，2号晚上走完路，还做了几组哑铃练练手臂，做了2组俯卧撑,感觉精神头更好了。今天第四天了，我没有喝蜂蜜水，因为我觉得没必要了。

苏西之将臣 · 发表于 2016-11-4 11:41:29

前三天肚子又饥饿感，我就多咽几口空气。感觉会好很多。身上乏力呢就走走路，做做锻炼，精神会好很多。这是我的一些小分享，我计划辟谷7天,到8号晚上复食，到时候再来这边结个尾啊

，感谢张老师！同修们，我爱你们！

悟斌 · 发表于 2018-11-1 20:13:36

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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