21天修行之旅正式开始

王兵胜

为期21天的修行之旅今天正式开始

从第一次辟谷到现在已经快半年了，各种机缘和合，今日终于开始期望已久的第二期辟谷。

第一次辟谷我学的是导师（37期），辟谷完成后，先后有十余人在我的影响下进行了辟谷，基本都在7天左右，我为他们自己的福报感到高兴。

在第一次辟谷后到现在我一直在学习老师推荐的书籍，收获良多，一直想第二次进山，但总觉得自己进步甚微，这次也是机缘巧合，我们一行十人一起进山，计划本次辟谷21天，所以就在昨天晚上听7月8日录音接信息进入辟谷状态。
这次接信息很快，反应和第一次一样的，就是不停的打饱嗝，一阵一阵的。
今天早上起来去公园快走了两公里，跑了一公里，感觉良好。因为要进行21天，所以没有剧烈的运动，慢慢来吧。不勉强。该来的总会在合适的时间合适的地点来到的。有心练功，无心成功。感谢世间万物。

王兵胜

 没人关注啊，自己先点个赞{:7_135:}

流浪的萤火虫

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王兵胜

为期21天的辟谷第二天

早上5:40起床，感觉稍微有点乏力，但过了十多分钟后就过去了，反而感觉到很精神。

6:40到公园去锻炼，走了半个小时，碰见我们的朋友和同修（晋-在路上，晋-自在行，还有在路上的爱人）他们这次也是计划21天的，我们一起做了龙腾九式。感觉很好。

没有任何饿的感觉，自己感觉自己这次辟谷不会廋很多。这两天廋了不到一斤。

因为这次要辟21天，所以心就放下了，没有7天的那种紧迫感。

我也知道，辟谷只是表面现象，主要的还是见性修德，做到不见他人非，自非却是左。

礼和静乐

写的真好，强烈关注中。。。。。。

王兵胜

为期21天辟谷修行之旅第三天

今天感觉比昨天还要好，早上起来有排便的感觉，在卫生间大约排了三厘米长的宿便，感觉更清爽了。

照例6:30到公园锻炼，没有任何感觉，走了大约3公里，快跑了1公里多。

跑步完了做了龙腾九式，突然在想，辟谷，不吃饭其实也是一种假象。色不异空，空不异色。受想行识，亦复如是。脑子认为没有吃饭只是一种

假象，我们其实已经吃了气化的能量，比固态和液态的能量更大。

这次计划辟谷21天，我觉得我会渐渐把这件事给忘了，辟谷及非辟谷，非辟谷及辟谷，仅此而已。

薇薇安好

有了既定的目标，再做好准备工作，好好实践，一定可以成功。加油。。。。。

王兵胜

为期21天辟谷修行之旅第四天

今天第四天了，早上起来一切正常，走了3公里，跑了一小段，心理感觉有点虚，但是锻炼完了感觉就好多了。

昨天下午出去散步，拉了一点稀，这应该是气冲病灶的反应，因为我之前有过一次拉稀止不住的情况，后来输液了两天才止住的。

没有一点饿的感觉，也不馋，偶尔还打几个嗝。

现在每天下午都要和两个小时的茶，这是几年来的习惯了，辟谷期间也没有断。

体验辟谷的神奇，感受身体的快乐，一切安好。

柔善清和

感恩王导师!{:7_135:}

王兵胜

为期21天的辟谷修行之旅 第五天

昨天下午下班后在公园锻炼了一个小时（走路），感觉不错

昨天晚上回家后有无力的感觉，我就躺在床上享受感觉这种无力的感觉，很放松。

今天早上7点到公园锻炼了一个小时，感觉不错，还是有一点乏力的感觉，不过没有任何不适的感觉，乏力就享受这种乏力的感觉吧，不要去

和它对抗。这样挺好。

看到和我一起辟谷的朋友们精神很好，信心十足，我有一种发自内心的喜悦之情。

柔善清和

是我们陪着你，幸福的感觉吧!不过还是很感谢你带领我们体验这神奇的辟谷之旅！感恩！

王兵胜

为期21天辟谷修行之旅第六天

今天早上起来后排了不少宿便，感觉很舒服，但是排完后心里有点空。

照例早上去公园锻炼，由于去的点迟了，所以锻炼了一会就和朋友去狗市转了一会，朋友买了一条萨摩耶，很漂亮的

今天周末，没事干，那没事就没事吧，懒懒散散了一天，这样也挺好，其实没有事也是一种很好的感觉，干嘛非要有事呢。

中午嘴馋，就迟了十几个葡萄，味道还是不错的。{:10_266:}

王兵胜

为期21天的辟谷修行之旅第七天

今天一个周期就要结束了，有一点成就感。

今天早上起来精神很好，公园散步三公里，跑步一公里，比昨天精神状态要好很多。

我们这次辟谷的一个带头大哥（晋--自在行）本来计划21天的，但第九天复食了，其实这样也挺好，不要强行的进行辟谷，让自己必须达到设定

目标，一切随其自然就好。如果强行的进行，很可能会对以后的再次辟谷造成障碍，辟谷是一辈子的事，不急于一时。

王兵胜

为期21天辟谷修行之旅第八天

今天第八天了，从昨天到今天，精神出奇的好，没有一点饿的感觉，也不馋。

昨天下午跑步了2公里，快走了3公里，今天早上跑步了2公里，走路了4公里，身体感觉很轻松。

早上起来排了不少粘稠的黑色的宿便，感觉很清爽。

体重从第一天到现在轻了5公斤，回到了二十多岁的状态（本人今年四十多了）

真的是何其自性，本自具足。

辟谷就是谁辟谁知道，享受过程看疗效。

辟谷的时候就好好的辟，不要想吃饭，辟谷完了想怎么吃怎么吃，不急一时。

吃饭的时候就好好的吃，不要想辟谷，辟谷是一辈子的事情，不要强求。

柔善清和

王兵胜 发表于 2016-7-26 08:32
为期21天辟谷修行之旅第八天

今天第八天了，从昨天到今天，精神出奇的好，没有一点饿的感觉，也不馋。

啊，把的我名言重新组织了一下，还是相当富有哲理的{:7_144:}

王兵胜

为期21天的辟谷修行之旅第九天

昨天晚上到现在，感觉一切挺好，没有不适的感觉，照常走路3公里，反而没有了很想吃的欲望，心理变得平静了很多。

早上起来又排了一点宿便，比较粘稠。

这两天嘴里有口臭，自己都能感觉到。

辟谷只是不去打搅身体，让身体恢复到它本然完美的状态。

何其自性， 本自具足，我们的本性本来就是完美的，本来就是清净的，本来就是广大无边的。

放下有限的小我，成就无限的大我。

王兵胜

为期21天辟谷修行之旅第十天

外甥打灯笼---照舅

这两天感觉很平稳，没有了浮躁的感觉，也没有很强的想吃的感觉，甚至懒得算已经辟了第几天了。

昨天偶得两句话，觉得很有深意：带着觉知，放下对立

我们每个人其实总在对立，在防范，但这也是一种自然的行为，如果心怀慈悲，带着觉知，我们就会放下对立，打了 开自己，能量就充满了你。

这两天偶尔吃几颗葡萄，两牙西瓜，随其自然吧，不追求完美。

体重好像两天来没什么变化了，辟谷前138，现在128，本来就不胖，所以看着人还是廋 一圈。

柔善清和

王兵胜 发表于 2016-7-28 08:14
为期21天辟谷修行之旅第十天

外甥打灯笼---照舅

意味深长，学习，感恩

王兵胜

为期21天的辟谷修行之旅第十一天

昨晚张先生发辟谷信息，我和爱人及父母在一起接信息，我和爱人今天是第十一天了，父母准备从今天开始，然后8月1日一起进山。

昨天下午精神很好，在公园散步就有一种想跑的感觉，于是就随其自然的跑步了3公里，大汗淋漓，很爽。

今天早上又排便了，估计是这两天吃了一点水果的原因吧，从今天起不计划再吃任何东西了。

昨天看了一部影片“万物一体” 是啊，我们本来和万物就是一体的，爱万物就是爱自己呀，放下对立，慈悲为怀。

我们都是宇宙的一部分，而不是独立或者高于宇宙的个体，我们融入整体，我们就是整体，放下有限，成就无限。

王兵胜

为期21天的辟谷修行之旅第十二天
  
不知不觉已经第十二天了，身体也是时实时虚，不用去管他了，就让他随着生命的韵律起起伏伏吧。

昨天下午来了几个朋友，晚上总要聚一下的，而我又在辟谷期间，没办法，就在旁边看着他们吃吧，我终于体会到了饿着肚子的服务生给客人倒茶水的感觉了。

昨晚回去吃了几颗鲜核桃，早上排了一点宿便，其它一切正常。

昨天浙--永康哥过来了，他也是在我们的影响下辟了第八天了，感觉一切很好，人也精神了很多，我们都为他感到高兴。

何其自性，本无生灭，宇宙因我一瞥而显现