开启第二次辟谷

帅晨

参加第41期辟谷，第一次辟谷5月9-14日，至今已过2个多月，参加辟谷训练营收获真的很多，那是一种从最根本的内心深处的变化，我犹如脱胎换骨般的转变了原有的思想，思维模式也有了质的变化，觉得自己找到了感知幸福的能力。原计划好好吃三个月的饭，到9月份开始第二次辟谷，可是计划没有变化快，从7月22日开始，就觉得胃很堵的样子，就像参加训练营时燕子浪青导师为我点穴的那种感觉，23日早中餐都没有吃，不饿。下午打了1个多小时的羽毛球，由于运动过量，怕营养不足，而且辟谷时间也不在计划中，就吃了。24日早上起来还是吃了一点，就去打了2个多小时的羽毛球，一天没有进食，只喝了少量的清水，不觉得饿。25日就是今天，全天在工作状态中，很忙碌而且还要面对38度的高温酷暑，现在17:53微信运动显示走了9000来步，喝了一瓶矿泉水，一杯白温开水，全天嘴里翻苦，无味，馋的不行，在写日记之前，吃了一小颗糖，喝一杯热咖啡，三颗红枣，一瓶牛奶，是不是有点多？但确实是出汗太多，嘴里太苦了，叩齿吞津又没有津液，吃了后是畅快淋漓，又充满活力。早上称了体重从58公斤降到56公斤，精力充沛。感觉看的更远更清楚。这次辟谷来的突然，所以打算随缘。

海诺

我也是不饿，但是很馋

鲁-无为

好的，加油 没看到照片呀{:10_266:}

悟斌

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