第一次辟谷

豫-冰雪

从昨天开始辟谷的，周六晚上听张老师的语音课时开始恶心想吐，听完语音课之后又听了张老师7月7日的信息课，周日早上就不想吃饭了。
辟谷
第一天：喝了大概有900毫升水，晚上吃了几口西瓜，吃一个杏。下午3:00多感觉想吃东西，对胃做了大爱和叩齿吞津。晚上快走1小时。状态和 好。
      第二天：喝水大概有900毫升，吃了一个杏和3颗枣，早中晚各做了大爱和叩齿吞津。状态很好。

孟姝轶

加油

流浪的萤火虫

加油   祝你成功

豫-冰雪

谢谢！一定努力。{:7_137:}

豫-冰雪

2016年7月26日
第一次辟谷
第三天：7:20分起床，早中晚各做了大爱和叩齿吞津，喝了一杯蜂蜜水，全天喝了600毫升水，吃了一块西瓜。状态比较好，没有什么不舒服。

薇薇安好

是呀，这个大热的天，不吃西瓜真的坚持不了，太热了这个天气。。。。。。
我们大致都在一个维度上呢，所以能感同身受。。。。。

豫-冰雪

薇薇安好 发表于 2016-7-26 21:13
是呀，这个大热的天，不吃西瓜真的坚持不了，太热了这个天气。。。。。。
我们大致都在一个维度上呢，所以 ...

感谢关注，继续加油。{:7_153:}

豫-冰雪

2016年7月27日
第四天：早上8:00起床，做了大爱和叩齿，全天喝了大概有300毫升水，吃了三分之一的苹果，吃了几口西瓜（有点馋{:7_152:}）晚上锻炼了40分钟。状态和好。