辟谷初体验

行者无悔

     多年以前就对辟谷有印象，一直觉得那是修行人的事，离自己挺远的。两年前从网上看到回春婆的帖子，感触挺深，直到现在才有缘跟龙腾走到了一起。这段时间我一直出差在外，都是从手机上学习的，期间准备了一个多月，就进入了自然辟谷状态。
       由于是第一次和外部的一些阻力，只辟了七天，一切感觉良好。平均每天吃两三个大枣，喝三瓶矿泉水。前两天有些乏力和眩晕，其他时候比以前的精神要好，正常的工作和锻炼。体重下降五公斤，复食五天后又反弹三公斤。辟谷第六天长途开车去外地，以前开车久了打哈欠流眼泪的现象没了。早晨起来眼睛和脸上的分泌物没了，就是不洗脸刷牙也不觉得难受，身上的其他部位也出现了可喜的变化，内心比以前更平静愉悦。
       辟谷是中国传统文化的一部分，龙腾辟谷把现代大爱健身法与古代养生辟谷术巧妙的结合在一起，为现代快节奏的人们找到了一个方便法门。
        虽然我没有去终南山参加面授学习心法，但通过听语音课和在论坛看精品日记，觉得辟谷是一把钥匙，走进去里面一片广阔的天地。它包含了中国儒释道的传统文化，还有现代的心理学、哲学、社会学、体育运动等。通过辟谷能快速的调整人的身心健康和行为，打破了一些条条框框，改变了一些常识性的认知。
       辟谷并不是简单的不吃饭，张老师常说：练功比不吃饭重要，修德比练功重要。辟谷的美妙只有你自己做了才能真正的领悟，这是我个人的一点粗浅见解，希望朋友们都来体会一下辟谷，让我们共同学习交流。

春日暖阳

练功比不吃饭重要，修德比练功重要。辟谷的美妙只有你自己做了才能真正的领悟

行者无悔

春日暖阳 发表于 2016-7-28 12:58
练功比不吃饭重要，修德比练功重要。辟谷的美妙只有你自己做了才能真正的领悟

悟斌

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