新人辟谷日记

不懂心思

     我今天是辟谷第三天了，我记得听语音课张老师说接到信息之后就要写辟谷日记，所以今天报告一下辟谷感想。
      我是前天早上感觉不像吃饭，我说那就试试辟谷吧，成功最好不成功就吃饭，就这样开始了，从早上到中午身体一直没有饿的感觉，可是到了下午感觉胃就难受了，我很难判断是不是饿了，反正很难受，没办法晚上吃了饭，吃了一个馒头。吃了鸡肉炖土豆，还喝了鸡汤，但是我发现吃完胃里也是不太舒服，不过好多了，正好吃完饭看见群里发的广告今晚张老师要发信息，所以我就听了，也接到了信息，第二天起床感觉胃里顶的实实的，所以我就没吃饭，中午也没吃，到了下午又感觉胃里难受了，但是没有第一天强烈，到了晚上我想要不撑过今晚，明天看看情况再说，所以也没吃饭，然后就出去散步了，顺便也做了大爱和扣齿，感想胃里舒服点了，到了第三天一起来感觉身上没有力气，但是没有吃饭的欲望，所以洗完脸就去爬山了，感觉有点吃力，但是回来感觉好多了，胃里没有怎么难受，喝了一瓶矿泉水，但是我感觉很奇怪不是说辟谷三四天才有气冲病灶的反应吗？我怎么一辟谷就难受，后来我问了群里的老师，老师说气冲病灶不一定三四天才有，以前我就有慢性胃炎，可能症状出现的早吧，第三天一天没有吃饭的欲望，就是感觉舌苔厚了，还算很舒服的一天吧，
这就是这三天的感觉，先写到这吧，
  

   

流浪的萤火虫

加油  祝你辟谷成功

不懂心思

今天辟谷第四天，感觉一切都好，喝了几口水，小便一次，发黄，下午坐了六个小时的火车，晚上感觉有点疲惫，火车上感觉心脏有点不舒服就一阵，

不懂心思

今天辟谷第五天，早上起来很精神，没有感觉不舒服，一天没有饿的感觉，小便一次颜色发黄，口干喝了一杯水，由于今天有点忙，下午有一阵心脏难受，躺了一会好多了，昨天还感觉很馋，但是今天看见家人吃饭一点都不馋，

不懂心思

今天辟谷第六天，总体感觉今天不是太舒服，上楼都能出汗，下午有一阵心口难受，喝了一瓶矿泉水，晚上有种想吃饭的欲望，

悟斌

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