第五天

朵朵白云

我以前有过断食和辟谷的经历，没学习是自己瞎胡闹，都不知道要继续运动，所以很乏力。都是强撑着完成的，所以复食后都暴食了。现在我天天运动，也没有乏力感了，好神奇。通过听语音也知道
哪里有压迫，哪里就会有反抗，一下子就找到了，自己暴食的原因了。是自己压抑自己的食欲，还有对自己身体不满意的结果。现在都没有这些想法了，尊重自己的身体。我这次开始的很匆忙，还有好多功课没完成，但我知道身体是真的想辟。也没有计划一定要几天，之前自己辟过6天，都说7天后感觉会更好。也不免强，什么时候食欲回来了就s随时复食。
今天是在下午时吃了几个提子，其他就只在渴时喝水。下午鼻贴流的厉害，但精神很好，所以也觉得没什么，其实每天都会就不同的感觉，只当是一种经历。