有心练功，无心成功！

温宏文

昨晚看了位同修发表说“爆走”，心有感触！暗暗下决心今天要尝试一下，走了才知道不是件容易的事，因为身体的缘故：肛门疼痛，右下腹疼痛，我没有去医院检查，想可能是消化系统跟内分泌生殖系统有状况，自己想办法通过练功解决。因为身体状况无法快走，但不影响我慢走锻炼，走了10000步，近7公里，虽然花了快两小时，中间休息四次，但不影响我走到终点，我相信许多老师能通过有心练功，无心成功了，我也一定行！加油！

豫演权

你很棒，身体的不舒服，可以通过做大爱健身法缓解，边运动边做，或者专门做都可以，越做越有体会，加油．{:7_147:}

温宏文

豫演权 发表于 2016-8-7 08:59
你很棒，身体的不舒服，可以通过做大爱健身法缓解，边运动边做，或者专门做都可以，越做越有体会，加油．{: ...

谢谢演权老师，您一直是我学习的榜样，大爱健身法有做，一直在想办法跟身体沟通，可能本人愚钝，还没有找到好的方法，希望老师多多指导！谢谢！

温宏文

今天去称重70公斤，瘦了近10斤，开心！

豫演权

温宏文 发表于 2016-8-7 19:03
谢谢演权老师，您一直是我学习的榜样，大爱健身法有做，一直在想办法跟身体沟通，可能本人愚钝，还没有找 ...

最简单的方法是跟着音频做大爱，或者跟需要沟通的部位说谢谢你，我爱你，就像跟一个人讲话是一样的，感受，分享，效果更佳。

温宏文

谢谢演权老师指导，这几天边锻炼边做大爱，在找跟自己身体适合的沟通方法。感恩！

牧狼人

向你学习，辟谷快乐，分享光荣！