从来没有接触过第一次准备21天辟谷12天已过谈谈感想。

壶中日月长 · 发表于 2016-8-11 19:33:06

以前从来没有接触过辟谷的我，，体重190，，身高180.标准的胖子，今年2016年6月底正好想减肥。7月养精蓄锐了一个月。准备走路游泳坚持一个夏天减掉10斤。。7月25日碰到我一个朋友，，以前和我差不多的，他瘦了好多，，我就问他怎么瘦的，，他就和我说辟谷，，我二话不说就参加了，练操。练服气。7月31日，，开始辟谷，早上吃了2两米粉。第一次称重96.2公斤。11点开始辟谷后就开启了疯狂的减肥模式。

第一天95.2 第二天92.7 第三天91.4 第四天90.2 第五天88.4 第六天87.1 第七天86.6 第八天85.7 第九天85.4一直到今天第12天都保持在84.5左右，还有9天，，不知道会怎么样。关于辟谷中碰到的种种困难，诱惑。。下次在说，有点小饿，，要做操去了。

壶中日月长 · 发表于 2016-8-11 19:33:44

第一次发帖，，，自己坐沙发，，自己顶个。。。。

豫演权 · 发表于 2016-8-11 21:33:12

这样下去，不久的将来，你就会瘦成一道闪电，加油吧

壶中日月长 · 发表于 2016-8-12 19:08:02

豫演权发表于 2016-8-11 21:33
这样下去，不久的将来，你就会瘦成一道闪电，加油吧

xx谢谢。。。这次完成，，准备好好和各位学习。

七秒鱼 · 发表于 2016-8-14 10:03:41

我现在也刚开始能交流下经验吗

乐乐盒子 · 发表于 2016-8-16 19:35:38

坚持你就会变得更加健康，而且会永远瘦下去，体重一直保持在标准体重。加油

白白白 · 发表于 2017-5-8 17:30:55

真棒

悟斌 · 发表于 2018-12-30 21:26:08

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2019-1-1 08:59:41

有福报！感恩你的分享！你是最棒的！

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从来没有接触过第一次准备21天辟谷12天已过谈谈感想。

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