感恩

冀篮心惠智

很高兴在谷友的帮助下逐步进入龙腾辟谷，了解龙腾认识辟谷将是我追求，也是我今生最大的福报。深信龙腾辟谷会帮我实现理想中的自我。

冀篮心惠智

今天早起床给身体做大爱，扣齿吞津。7点去跑步，跑了1500米，快走了50分钟。共运动了70分钟。

冀篮心惠智

今天晚上有yy语音。做好准备18号接收辟谷信息19号开始第一次辟谷

大连滨城

好好学习啊
用                               心

冀篮心惠智

大连滨城 发表于 2016-8-15 11:39
好好学习啊
用                               心

恩会加油的！谢谢了！

冀篮心惠智

辟谷前的准备工作！

冀篮心惠智

今天接张老师的辟谷信息，时刻准备好！

大连滨城

现在是什么情况                        啊

当当高月

对啊，可以在详细一点点嘛，我们想更多的了解哦

冀篮心惠智

.昨天晚上很快接到了张老师辟谷信息，哈哈哈！胃微痛，打哈气，流泪，没多会就睡觉了。今天4.30起床，体重70公斤，扣齿吞津。打坐到6.30。去公园快走8点回来。今天没有任何不适，喝了一点水，吃了2棵小枣。感谢第一天就这么顺利。

williamzw

恭喜楼主接到辟谷信息。 这是第一次辟谷吧？

冀篮心惠智

辟谷第二天。今天早上4.15醒来，做扣齿吞津。4.30打坐～6.30起坐。去公园快走今天身体不如昨天有点点无力，快走80分钟，乏力消失。给身体做大爱。回家后喝了一杯水。中午休息了30分钟起来后喝了一杯水，肚子有点空，吃了一个桃子，6棵枣。非常感恩我的身体，没让我有一点难受，今天很顺，明天还会很顺的。今天感觉对辟谷心里有底了。没什么大不了！不是吗

冀篮心惠智

今天没大便，小便3次，篮心惠智你真棒！一切都很正常，爱上辟谷，计划2个月后再次辟谷。

冀篮心惠智

今天又是4.30去床，晚上睡的不踏实，醒了3次。起床做叩齿吞津，打坐～6.40起坐，今天精神比昨天好些，去公园快走80分钟感觉很爽快，给全身做了大爱，感谢它们。中午休息了30分钟，今天3次小便还是没大便，喝了3杯水，吃了3分之2的桃子，3个枣，肚子有空的感觉，胃有微痛做了大爱。很不错加油，明天还会很好的。9.30分准备睡觉了。

冀篮心惠智

从辟谷第四天，一切如常有点乏力，小便3次，从辟谷的第一天开始睡眠少了，今天喝水5杯。半个桃子5个大枣。还是很顺的！

冀篮心惠智

没有哒今天复食了，今天的体重是132斤。没有哒到欲计的7天我还是很满意的，终于有机会实践了辟谷，体会了不吃饭的感觉。

冀篮心惠智

今天是2月6日，辟谷第三天了，这次状态非常好，我的宗旨是顺其自然吧！

冀篮心惠智

过年过胖了，所以想辟谷减肥。140斤！哈哈哈！这次争取7天呀！

湘亚南

你真棒！加油！

冀篮心惠智

谢谢了，非常感恩！