TA的每日心情 |
2016-9-28 17:12 |
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签到天数: 26 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2016-8-23 13:03:09
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我是陕西西安的彩菱。进入2016年总是听到大家在说辟谷，问到具体是做什么怎么做，回答都是不吃饭光喝水就行，怎么听着都觉着不靠谱。七月底的一天在微信朋友圈看到于凌姐姐说自己辟谷五天的消息，马上发信息询问，她简单给我说了之后就把我拉进了“龙腾辟谷西安谷友群”。从那天起我开始正式了解辟谷，了解龙腾辟谷，开始积极做准备功课。与龙腾结缘 ！ 八月20号吃完早饭之后开始不想吃饭的，当时没意识到是自己进入状态啦！21号锻炼的时候回听七月的发信息语音，到家后按张老师所说坐好 放松，一会儿就开始打哈欠，流眼泪，打嗝，再等会就范恶心。因为从月初接触到龙腾，每天早晨去锻炼的时候都会回放之前的语音课，所以我知道我是接到信息啦。比我原来计划的整整提前了一个月，感恩！接到信息后开始给孩子准备早餐，带小女儿出去喂鸽子，心情很好，没有饿意。中间有给胃做大爱，扣齿吞精，精神一直很好。下午给孩子做饭，胃部略有不适，孩子们吃饭的时间我躺床上休息，听大爱健身法，之后难受减轻直到这会在没有任何不适感。这就算我的辟谷开始了，静悄悄的来了，既然来了我就接住试试呗，坚持不住就吃呗。好多问题在我每天回听语音课的时候都解决了，所以也没啥质疑的，好好练功 无心成功！！！ 22号辟谷第二天，早晨醒来感觉浑身酸软乏力，做大爱。之后坚持从床上爬起来出去散步带买菜约30分钟。到家给孩子准备早饭，吃了两个枣，感觉好很多然后就上班了。因为单位是在地下负一层，一早上都感觉不暖和，中午休息就去晒太阳，阳光照在后背，感觉热量足足的。总的来说今天我的状态不是很好，胃部总是不适，浑身乏力酸软。晚上听语音课之后好多了。总结了一下自己，应该是体育锻炼不够和过分关注辟谷这件事了。今天看到食物感觉都可香可好吃了，想想平时自己浪费的粮食真是心疼啊！复食后一定好好珍惜所有的食物，好好享受...... |
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发表于 2016-8-17 14:07:18
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发表于 2016-8-17 14:32:37
