放下急躁，安心养欲

朵朵白云

这个月初的6天辟谷，虽然时间不长，还是很喜欢那种感觉，那种身心的平静。后来复食暴饮暴食了一个多星期。（别人辟谷后一般不会这样，我是暴食症十多年）后来内心总有一个声音说赶紧再辟谷，把长胖的再减回去。听到课上说的养欲，觉得现在的自己就应该把想辟谷的欲望好好养一养，好好做准备功课，希望11月份再接信息再辟谷14天。

薇薇安好

我想知道你辟谷后暴饮暴食有反弹了多少？是比没辟谷前胖呢还是减少了体重了呢？
你找到自己暴饮暴食的原因了吗？

朵朵白云

薇薇安好 发表于 2016-8-19 17:04
我想知道你辟谷后暴饮暴食有反弹了多少？是比没辟谷前胖呢还是减少了体重了呢？
你找到自己暴饮暴食的原因 ...

没秤，感觉是比辟谷前要胖，打算放下体重，好好吃饭。因为辟谷减肥很容易，但我暴食是心理的问题，

朵朵白云

薇薇安好 发表于 2016-8-19 17:04
我想知道你辟谷后暴饮暴食有反弹了多少？是比没辟谷前胖呢还是减少了体重了呢？
你找到自己暴饮暴食的原因 ...

我是一吃就会觉得自己很糟糕，就会失控，然后就会暴食了。原因是不够爱自己吧，还有多自己太苛刻了。现在听课再慢慢学着不为难自己，吃多了也试着放过自己。

薇薇安好

朵朵白云 发表于 2016-8-19 17:12
我是一吃就会觉得自己很糟糕，就会失控，然后就会暴食了。原因是不够爱自己吧，还有多自己太苛刻了。现在 ...

这个习惯改变起来很难哦，我都在此中纠结了近一年的时间了，还没有任何迹象能出来，。。
一起加油努力吧

朵朵白云

薇薇安好 发表于 2016-8-19 17:15
这个习惯改变起来很难哦，我都在此中纠结了近一年的时间了，还没有任何迹象能出来，。。
一起加油努力吧

好的，一起加油。我痛苦了很多年，希望通过学习改变自己的内心。

牧狼人

向你学习，辟谷快乐，感恩分享

豫落雪无痕

这个月初的6天辟谷，虽然时间不长，还是很喜欢那种感觉，那种身心的平静。谢谢分享，一起努力加油！