吉-雨后彩虹日记分享-与老公的游戏人生开始

吉-雨后彩虹

辟谷日记
      
       大家好，我是吉-雨后彩虹，我来自长春的谷友，很高兴和大家分享一下我的辟谷日记，我是2016年8月18日接到辟谷信息，带动我的是我的老公吉-满园，在上月他成功在家辟谷7天，我也就跃跃欲试了，之后每天都跟着他一起健身，走步，游泳，体操，也争取早日辟谷，老公先从大爱开始传授我的，每天睡前都听演权导师的大爱健身，尝试着和自己的身体沟通，鼓励自己的身体的每个器官，赞美他们的业绩；结果运动20多天后听张老师的课竟然收到信息，胃胀、打嗝，恶心、想吐，老公说我太厉害了，缘分太深，我就尝试着开始辟谷了。
      辟谷第一天，正常工作，也挺忙，没有休息时间，也没感觉出饿与累；晚上带孩子去公园健身，跟着音乐跳了会舞，之后又和老公走了2圈，公园蛮大的一圈至少1.5公里。没感觉到饿，但是看见别人吃东西也想吃馋了，运动时也不怎么乏力；一个白天就是转向，这个不清楚原因？
      辟谷第二天，整整忙了一整天，真的累坏了，躺下就不想动，老公和孩子去外外面运动了，我在家把屋子收拾一下，虽然很累但是不乏力，也没感觉到饥饿；
      辟谷第三天，正常工作又忙一天，胳膊很累，好像抬不动了，好久没像这几天这样大强度劳作了，晚上看孩子吃烀玉米、鸡肉炖土豆，确实有点馋了，想要吃，老公制止了，还得感谢老公的监督；中午时有一阵恶心想吐，不知道什么原因？晚上有一阵胃里咕隆叫持续10多秒，后来就正常了，也不知道什么原因？


                                                                                          吉-雨后彩虹   2016年8月21日

冀快乐

辟谷刚开始馋，过几天就好了，加油！

爱上学

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