第五次辟谷 8.18-？

刘静雨

本帖最后由 刘静雨 于 2016-8-19 15:12 编辑
- i9 x1 a! W3 [

  P( v+ s9 v1 J# R3 T- Z1 {& ]（说明：5.25次第五次辟谷两天后因孩子中考复谷）继续第五次辟谷8.18--？  8.18周四开始，8.19日周五日记：   推迟辟谷的三个月里面，过得比较忙乱，状态不是很好，经过一段时间的调试，昨天晚上没进餐，听课接收信息顺利辟谷。感恩老师和同修们，感谢东篱主人，看了东篱主人的帖子之后，我豁然开朗。昨晚是在学佛小组一边学百法，一边接收信息的，回到家夜里11点，早晨没吃饭，状态很好，出来看着蓝天白云，非常感恩。一念天堂，一念地狱，近来由于更年期，内分泌紊乱，下体淋漓崩漏，断断续续，不想去医院，也不想检查。目前我好像进入了一个心无挂碍，无有恐怖的状态，张老师的游戏心态感染着我，辟谷信息无处不在，穿越时空而来，感恩，上午情况非常稳定，下午要外出，正好走走，作为轻度锻炼。阿弥陀佛  不知道辟谷多久，一切随缘  。上午一同事给我一个肉松麻花，欢喜接过后，意识到辟谷了，后送人了，没吃。辟谷确实为一种心法，你自己知道，告诉自己辟谷了，自然一切都很好。如果看着吃的动摇了 ，立刻就会饿，真的奇妙极了。早晨我喝了一杯红糖姜水，中午喝了一杯蜂蜜水，虽然老师不提倡喝这些，没有必要，但是由于我近来一段时间一直见红，周二听了晚上辟谷课，课上的信息感觉有催经作用，夜里就像例假一样多了，一直这样喝着，也就没有停下来，一切随缘，不纠结，如实记录就好。也许对于更年期内分泌紊乱的同修会有参考作用吧。我知道辟谷神奇，到底怎么神奇呢，每一次都不一样，拭目以待吧。关于练功：大爱随时随地，叩齿吞津随时随地，意念自己和宇宙相通，走路只要手掌向上，就感觉浑身气感充足，手心发热。我们本身就与自然融为一体，否则怎么会有天人合一四个字呢。我们是自然的孩子，热爱自然，大爱无声，大象无形，天行健，地势坤，自强不息，厚德载物，都是自然，我们，不敢与大地天空平齐，那么，就祈求我们能够厚德载福吧，愿同修们一起体味辟谷神奇，一起福慧双增，阿弥陀佛。

刘静雨

' C+ v" V5 {2 W0 q
第五次辟谷第三天-第五天8.20日，早晨搭车去龙泉寺班长班学习，上午看纪录篇，内容是换心脏，主题是念死无常，之后法师开示讲解，中午跟随下山师兄下山，到素面馆进餐，一共五人，点完餐，我就悄悄把账结了 。我在旁边喝一杯清水，听师兄们交流心得感想。下午到酒店参加先生班级的同学聚会，陪伴老师聊天，回忆以前老师们认真督促我们学习的时光，表示感恩，同学们关照我吃瓜果和零食，我没动心，帮助先生班师生照相后，我回到房间听语音课，有同学叫我上桌聊天，我说辟谷没参加，但是回到房间听语音课前，先生说让我在房间吃点水果，我自己吃了一点丁状水果，一点干果，之后，反观自己，非常多余，这是贪心使然，没必要吃，吃了堵着，并不舒服，吃到嘴里，也没有什么快乐之感，辟谷是治病的，治疗贪婪的病，后听老师讲课，接到信息后，深深感觉今天吃了一点东西，真正是习惯，习气，人贪念使然，以后切记。阿弥陀佛。8.21日   早晨五点起来，带着孩子和一个小同事搭车到龙泉寺做义工，护持新学员培训，中午到大寮帮忙，摆放碗筷，运送食物，分发食物，中午和一个师兄坐在一起，师兄劝我吃一点东西，吃了一点冬瓜菜，下午新学员培训法师开示，晚上和孩子去医生家调理身体，很晚回到家，整体情况稳定。在中午行堂之前，有师兄担心我辟谷，无法承担行堂提桶分饭的任务，我在排队等待上岗的时候，按照六字服气法服气一遍。感觉稍微有一点晕眩，后念佛静心，一切正常，在天气炎热，汗流浃背中，完成了大寮的义工承担，阿弥陀佛，感恩佛菩萨加持。8.22日第五天早晨起床，结合大爱健身法，站桩三心并站半个小时。三天辟谷过程随时随地扣齿吞津，情况正常，感恩老师和同修们。本次辟谷的缺点是没有注意体育锻炼。周四第一天晚上是学佛小组到11点，周五晚上是准备上山的东西，洗衣服，周六晚同学聚会，周日晚在大夫家，没有空余出时间专门走路散步，所以情况只能是稳定，不是最佳状态。接下来注意提示自己。
, \( P) w" N" b6 z' F3 D4 J* i

叶枫叶

感谢前辈的分享，前辈加油，我会继续关注的，向你学习！

春日暖阳

加油，期待你的继续分享

刘静雨

叶枫叶 发表于 2016-8-22 08:40
$ ]9 b6 k, d# _- X; y' @4 L感谢前辈的分享，前辈加油，我会继续关注的，向你学习！

  T/ N, D, A$ U: H2 ^感恩同修关注鼓励   前辈不敢当  我也是菜鸟    大家共同学习  共同进步

刘静雨

春日暖阳 发表于 2016-8-22 10:00
( G. a% l8 ?: {" y2 m" X加油，期待你的继续分享

感恩关注  阿弥陀佛   感恩老师论坛同修们
9 X0 z1 B3 L9 y0 q  w- }- o

浙江@傲雪慧心

刘静雨

浙江@傲雪慧心 发表于 2016-8-22 14:14

/ v( M4 `# h  s' @* R" T) r" k感恩同修鼓励  阿弥陀佛  共同进步

青岛-心如止水

感恩您的分享，我们一起加油！

拈花@微笑

楼主太棒了{:10_271:}

刘静雨

青岛-心如止水 发表于 2016-8-22 15:42
感恩您的分享，我们一起加油！

感恩关注   共同进步  阿弥陀佛

刘静雨

拈花@微笑 发表于 2016-8-22 15:49
楼主太棒了

3 H- J% n/ G9 [" g, A. n1 {感恩鼓励  互相学习        共同进步

刘静雨

8 p, \" o0 ^& |% x! }# \* K* {
- l# [1 s! n0 Z8.23-24日  辟谷第6-7天   22日白天情况稳定，下午去银行办事来回走路2000米，师父昨日给针灸治疗一遍，辟谷后经血顺畅数日，今日终于没有见红了，很好，回家吃一把瓜子，喝水100毫升。 23日早晨起来做35佛禅 一次，听闻师父开示百法。之后上班路上听辟谷语音课，到单位喝姜红糖水一杯，下午蜂蜜水一杯，晚上下班回家在花园走了三千米。今天没有见红，心情很好。晚上回家吃了几个黄秋葵，三粒花生，感觉很饱，有点多余，清楚的观照到了自己的习惯和贪念。晚上听辟谷语音课，11点睡眠，情况稳定。24日早  35佛禅一次，听闻师父开示，在上班路上听辟谷录音课，气足，身心完全放松柔和，没有一处紧绷和收缩，感觉完全和外界融合了，担心在单位紧张不起来，但是到单位工作状态很好。自己感悟，辟谷和学佛清除了部分嗔恨心，调柔了自己的身心，真正体悟到了修行对身语意的净化，感觉非常清净，阿弥陀佛，修行真正是能修心的，就像昨天语音课上志佳老师说我们辟谷是全身心都要修的。到单位喝了一杯姜红糖水，自己感觉状态特别好，下午外出正好走路锻炼。感恩老师论坛同修，阿弥陀佛，继续体会净化身语意。注：昨天前天一直口苦，今天感觉津液多，口苦减轻了。大爱和扣齿随时做。今天早晨路上看到吃早点的人们，感觉非常奇怪，大家还要吃饭，真麻烦，自己没感觉好吃，一股子食物的味道冲进鼻孔，有稍微的恶心感觉。早晨到单位感觉稍微有些粘痰，以前辟谷也出现过少量痰，可能是排湿吧，不多，不管它。

刘静雨

9 p2 O: u- |8 t1 Y8.25辟谷第八天  周四  昨天下午外出办事   走路大概2000米   回家后出来走路2000米。下班路上听语音课有些困，想八点睡觉，孩子想让我陪她，但是我走路回去后有些困，就不想再陪伴孩子 ，因为孩子多一点也不想干，我批评了她，后来我意识到了，和孩子道歉，请求谅解。晚上吃黄秋葵几根。瓜子二十粒。说实在话，确实没有那个必要，为什么还要吃呢，就是人的习惯和贪念。早晨起床晚了，做了半个的35佛禅，然后听师父开示，路上听三心并站结合大爱健身法。来单位喝红糖姜水一杯，枣夹核桃两个。下午两点吃着紫甘蓝拌木耳，一边仔细琢磨自己的贪念不改，想着自己四天没有见红，但愿好起来，想着就给师父发了感谢信息。想着师父和我说的，教育孩子和孩子做朋友一定要做到，想着辟谷老师张老师说的对孩子没有要求，做好自己，顿时感觉自己也很难做到呀。想为什么喜欢辟谷，想修德比练功重要，练功比不吃饭重要。辟谷时候才修行，练功，修德，平时很难坚持练功 修德  修心，很难做到过午不食，所以辟谷的时候做到了不吃饭修德修心练功，我们这些凡夫俗子，辟谷的时候还是贪念不小，还要吃点才满意，就是贪念太多了。最近三个月，内分泌紊乱，崩漏不止，身体也许太差了，现在精修，总感觉想睡觉，这是好事，也许多睡点会好些。谁能真正做到  看破  接受  放下 自在 欢喜呢   尽力吧     内心不清净   写的有些散乱   好在真实记录  请同修原谅 阿弥陀佛，学佛使人反省，辟谷让人洒脱，这是我修行的两条腿，但愿这次能感悟更多，收获更多吧。

刘静雨

8.26辟谷第九天  周日   昨天晚上回家  参加学佛小组  回来11点半睡觉  早晨起来五点多做35佛忏  大拜约48次，然后听闻师父开示，做公交到单位，吃苹果一口，枣夹核桃一个，红糖姜水一杯，精神很好。（同修们不要参考，因为我例假一直持续了断续几个月，单位天天开空调，用红糖姜水取暖，所以一直没有间断，不吃东西，只是喝点清水效果会更好些。）大爱和扣齿吞津随时做。感觉目前自己进入了一个良好的状态。昨晚学佛小组和师兄们分享了净化身语意，观照辟谷中的贪念习气，总要吃点就是贪念习气的体验，所以修心很难，修德很难，改变自己很难，改变对待孩子的方式很难，理解了孩子改变自己也难，要慢慢来。这次辟谷观照到了自己的贪念，听闻师父开示观照到了嗔恨心，还有就是孩子快开学了，我尝试做孩子的闺蜜和好姐妹，换位思考，昨天在群里，传奇哥哥分享和儿子的好兄弟关系，同修们也讨论了，我要践行，感恩张老师和同修们，希望通过这次辟谷把心修修，提高自己的思想境界。阿弥陀佛
( J% G" S; z( ]8 F1 y. H

昭明

日记写的不错，加油{:10_290:}

刘静雨

昭明 发表于 2016-8-26 12:53
日记写的不错，加油

感恩鼓励关注   阿弥陀佛   

刘静雨

8.26日第9天 周五   早晨大便一次    或许是宿便  或者是偶尔吃一点东西的产物     。情况整体平稳，随时做大爱健身，叩齿吞津。晚上吃几口桃子，几口梨子。
8.27日第十天   周六   在父母家    吃了几口菜  喝了几口面汤   父母也没注意     又陪着吃了几粒煮花生  给爸爸妈妈做了全身按摩  下午晚上吃了一把树上的鲜枣
8.28日辟谷第十一天 周日   去山上护持新义工培训     一天喝水800毫升  大便一次  晚上吃梨子一个    瓜子几粒   花生几粒   整体情况稳定  
8.29  第十二天   周一  早晨做35佛忏  大拜。然后听闻师父开示。  早晨大便一次。上午喝水400毫升 ，吃鲜枣两个。情况平稳，几乎忘记了自己辟谷，非常轻松，口腔津液较多 ，苦味道消失了。下午同事们分月饼，给我一小块，我吃了，也不难受，吃不吃都一样，感觉很无所谓，这个状态很好。下午回到家，姐姐在我家，不支持我辟谷，她明天早晨走，给我做了很多南瓜玉米饼，我为了让我姐姐放心，我吃了一块，吃了半个咸鸭蛋，喝了一碗水。晚上拜忏一次，十点钟睡觉。大爱健身扣齿吞津随时随地做，整体情况良好。

刘静雨

8.30日  辟谷第十三天   周二      早晨起来做35佛忏1次，听闻百法。后送姐姐去北京站，回来走路去公交站，手心平放向上采气，手心热，气足通畅，三心并站录音结合大爱健身半个小时，然后到单位感觉情况非常良好。到单位喝红糖姜水100毫升。（我辟谷前一直喝着，所以继续喝，不是辟谷的必须功课，辟谷没必要喝，前四次辟谷也没有喝过）

刘静雨

7 |& e) F, e5 V# N$ C, E" \0 O8.31日  辟谷第十四天   周三   昨天中午水200毫升，下午出去办事，步行2000米，晚上孩子先生都在，陪伴家人吃了几口东西，水300毫升。明天孩子就住校去了，共进晚餐的机会很少了。早晨起来做35佛忏1次，听闻百法。早晨100毫升红糖姜水，情况良好。大爱和叩齿吞津随时做。感恩老师。昨天语音课得知老师周六又要发辟谷信息了，看来我的辟谷要继续。我已经感受到了强烈的辟谷气息，从肚脐到喉头堵得厉害，阿弥陀佛，辟谷信息穿越时空而来，我们都是辟谷的有缘人。感觉进入了一个非常棒的状态。