辟谷开始第一天

张英杰 · 发表于 2016-8-22 09:27:02

张老师好，各位导师好:我今天开始第一天辟谷，之前因为女儿放假在家想陪女儿吃饭接到信息也没有辟谷。昨天晚上没饿就没吃饭，今天早上锻炼时听张老师发信息的语音课打哈欠流眼泪打嗝津液多，我感觉是接到信息了所以开始第一天辟谷。今天早上跑步2公里，喝了两口水，感觉状态比吃饭还好。以后有什么不明白的还请个位导师指点。感恩姐姐孙伟娜让我知道龙腾！感恩龙腾让你改变心态！

蓝雨 · 发表于 2016-8-22 12:21:36

今天开始第一天辟谷。。。。。。。。。

浙江@傲雪慧心 · 发表于 2016-8-22 14:08:06

张英杰 · 发表于 2016-8-23 20:34:18

浙江@傲雪慧心谢谢你花！

张英杰 · 发表于 2016-8-23 21:08:30

辟谷第二天

今天早上起来做大爱，叩齿吞津，走路10000步，正常工作。中午吃了半个桃，下午又吃了半个。之前偶尔就腹痛，辟谷开第一天晚就腹痛，今天也痛，做了大爱一会就好了。晚5点洗澡，洗气澡做了六字服气，然后看辟谷论坛，7点过点感到脚特别凉，盖着被都感觉冻脚，一直到9点志佳老师讲完课才好。是气冲病噪，还是有什么隐喻？其它一切正常。

张英杰 · 发表于 2016-8-25 20:04:31

辟谷第三天早晨起来感觉全身无力，做了大爱健身，喝了半杯水，走了1800歨，感觉累就躺了一会，再起来时就好多了。中午吃了半个桃，下午三点多吃了半个桃，全天喝了两杯水（1000毫升）。下午五点开始干活一直到八点半，感觉非常好，不累也很有精神。

张英杰 · 发表于 2016-8-25 20:18:35

辟谷第四天早晨四点四十起床，做大爱健身，五点正式干活直到晚上五点，没有无力感，精神也很好。全天吃了一个小苹果、三棵枣、一个核桃、一杯水。感觉很神奇，4天没吃饭干活能干十二个小时活，不累还很有精神。感恩姐姐！感恩龙腾！感恩各位导师！

张英杰 · 发表于 2016-8-27 22:54:23

辟谷第五天早晨起来很精神大便一次。然后做大爱健身，锻炼身体，感有点渴了，摘了一个小黄瓜吃了一半放下了。过了半个小时感觉胃胀又做了大爱好多了。直到中午十二点多吃了一个枣然后去发货了，在车上感觉右肩酸痛，因为货多我也帮缷货，卸完货不但不痛了而全身都很舒服。真出乎意料！全天喝了两杯水。晚上吃了两个枣，没感貪吃就睡觉了！

张英杰 · 发表于 2016-8-27 23:04:03

辟谷第六天早晨起来有点心慌，喝了一杯热水感觉好多，开始洗衣服擦地，活干完了全身也舒服了，全天吃了五粒葡萄，四个枣，八个海棠只吃的水然没味就吐扔了，干了很多活感觉身体很爽。

悟斌 · 发表于 2018-10-29 22:38:37

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-10-30 00:06:50

有福报！你是最棒的！感恩你的分享！

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