辟谷第四天

吴杰

早起觉得身体乏力吃了几颗大枣喝了一杯蜂蜜水觉得好些 练了龙腾九式叩齿吞津 听了大爱健身然后开始工作 有小便四次没有大便 夜里只起了一次小便  精神状态挺好的下午吃了大半个苹果又打嗝了  刚才又出去散步了 没有饿的感觉 体重掉了八斤我不是为了减肥只是为了养生 朋友们说看着我好像年轻了呢

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

谢谢你的分享！