萝卜桃桃de辟谷日记

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-27 20:54:41

2016.08.25
中午
开始辟谷午饭照常吃的。

下午
吃了一个桃子

晚上
一个土豆榨汁机打成泥，一袋化瘀药。做了两遍大爱健身法，叩齿吞津插空即做，晚上绕楼走七圈，3959步。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-27 21:02:11

2016.08.26
早上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。六个核桃一瓶。走路到公园，回程走不动坐公交回。

中午
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一粒消炎药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。

晚上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。六个核桃一瓶。散步半个小时。

全天记录：步数9685步，体重114斤。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-27 21:04:29

2016.08.27
早上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。杏仁露一瓶。绕楼走五圈。

中午
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一粒消炎药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。一瓶杏仁露。

晚上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。话梅一粒。散步半个小时。

全天记录：步数7092步，体重112斤。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-27 21:07:39

每天早晚坚持做大爱，插空即做叩齿吞津。目前状态良好，精神充沛。早晨7:00前起床，晚上10:00前睡觉。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-27 21:09:01

如果辟谷过程中有哪些不当的地方，希望各位谷友指教。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-27 21:09:50

另外如果有对卵巢囊肿有效的办法，也希望您能透漏一二。在此先谢谢了。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-27 21:17:06

哈哈～会馋！不过仅仅是嘴巴寂寞，就是会有想进嘴的感觉，但是一点也不饿，也就是一点也不想进肚子。

豫演权 · 发表于 2016-8-27 23:03:17

关于疾病，可以看看，或者听听《破译疾病密码》里面有讲妇科病，最好进山学习张老师的心法，你就会明白。练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-28 23:45:19

豫演权发表于 2016-8-27 23:03
关于疾病，可以看看，或者听听《破译疾病密码》里面有讲妇科病，最好进山学习张老师的心法，你就会明白。练 ...

谢谢您，我会仔细看、听的。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-28 23:48:13

2016.08.28
早上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。

中午
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一粒消炎药。一杯豆浆。绕楼走了几圈。

晚上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。绕操场走了4圈。

全天记录：步数7567步，体重114斤。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-28 23:50:13

今天早晨着急去做B超，所以早上没有来得及运动。B超结果10.3*7.6，上次6天前测量11.4*8.4，医生说有测量误差，可是我更愿意相信是这几天的努力有了效果。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-28 23:52:56

下午收拾了一下午的屋子，没有疲劳感。蹲下起身的时候有短暂的眩晕感觉。
便一次，颜色为深棕色和黑色，应为宿便，味道不是很臭，稍微有点干燥，应该是喝水少的原因。
晚上去走了四圈回来后又洗了衣服。可能今天干的活有点多，洗衣服的时候有疲劳感。

张兵最帅 · 发表于 2016-8-29 09:27:12

楼主已经很棒啦，加油。多听语音课。多看别人的辟谷日记。你是最棒哒。{:7_136:}

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-29 23:45:03

本帖最后由辽萝卜桃桃于 2016-8-30 20:27 编辑

2016.08.29
早上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一杯土豆汁（一个土豆榨汁机过滤残渣）。绕操场走四圈。

中午
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一粒消炎药。一片VC。

晚上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一片VC。绕广场走40分钟。

全天记录：步数11927步，体重113斤。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-29 23:50:19

今天早晨起床胳膊和手掌有麻的感觉，起来后过了一会儿就缓过来了。
上午整个人的感觉是没有力气，腿有酸疼感，上楼梯稍费力气。偶尔有迷糊感觉，中午吃了一片VC，症状缓和了许多。
中午午睡的时候，刚开始入睡慢，心跳节奏强，后来睡着了就好了。
午觉起来后，人整体效果照上午强了好多。晚上边听语音课边走路也走的很顺畅。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-29 23:52:21

辟谷第五天的感受：思维清晰，行动灵活，可能平时做脑力活动比较多，做事情前思考后反应时间较之前稍有增长。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-29 23:53:02

张兵最帅发表于 2016-8-29 09:27
楼主已经很棒啦，加油。多听语音课。多看别人的辟谷日记。你是最棒哒。

谢谢～精品日记一直走认真拜读。相信我是最棒的！

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-30 23:38:56

2016.08.30
早上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药，一片VC。

中午
一袋化淤药，三粒活血化瘀药。一片VC。

晚上
一袋化淤药，三粒活血化瘀药。

全天记录：步数4434步，体重112斤。

辽萝卜桃桃 · 发表于 2016-8-30 23:40:07

今天中午午睡前反了几口酸水，下午有一段时间一直在打嗝。另外由于外面下雨，走路没有走那么多，运动量稍微有些欠缺。

悟斌 · 发表于 2018-10-29 21:26:22

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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