辟谷前的准备

勿忘我勿忘我

我是新人，我六月份听姑子说，要辟谷，当时我不知道辟谷是什么，后来姑子辟谷了十四天后，我才知到辟谷是怎么回事，小姑子的变化很大，我就动心了，后来姑子帮我下载了YY语音，十二项功课，大爱健身，龙腾辟谷论坛，我就认真做十二项功课，我跑步以有八年多，现在每天跑步5公里以上，跳绳，做仰卧起坐九十九个，跳舞1个半小时，听喜马拉雅里张老师讲语音课，周一，周二，周四，周六晚上都听课，平时到论坛里看精品目记有很大的收获，感谢老师感谢龙腾

心悟辟谷

{:7_136:}加油 加油 加油{:7_136:}

礼和静乐

通过辟谷，你的身心会越来越好，祝福您。

山东鱼

按照你锻炼身体的强度和你的悟性，估计很快就会进入辟谷状态！加油↖(^ω^)↗

勿忘我勿忘我

谢谢大家的关心，我们一起加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！