第五次辟谷--第一天

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-4 21:16:51

今天是我第五次辟谷的第一天。
回想我辟谷的原因，主要是身体方面的原因。我是冠心病患者，通过体检发现的，同时，由于以前工作上应酬多，肠胃一直不太好，也得上了痔疮。自从平常心辟谷成功后，受他的影响，我的妻子、女儿先后参加龙腾辟谷训练营辟谷，也很成功，使我对辟谷---特别是龙腾辟谷建立起了信心，于是在去年九月份报了龙腾辟谷第33期训练营，通过提前接到张老师发的辟谷信息后开始辟谷的，那次辟谷虽然是第一次，通过到训练营听张老师的龙腾辟谷心法，通过和老师及同修交流学习，感觉辟谷状态很好，不知不觉就完成了第一次辟谷之旅。这次辟谷，我身体最大的收获是停了吃了多年的治疗和预防冠心病的药（阿司匹林、丹参滴丸等等），肠胃也得到改善，痔疮也好多了。
之后，我在去年冬天辟谷一次4天，今年立春和立夏后各辟谷一次，7天和5天。这三次辟谷我采用的是意念辟谷，用大爱健身法和自己的身体对话后开始辟谷。总结这三次辟谷，运用意念辟谷的方法实现了辟谷，但辟谷过程我自己感觉不太理想，辟谷4天和5天的两次，都是因为工作等因素提前终止的，当然，也有自己对龙腾辟谷心法学习、理解不到位的原因。
最近，我的胃病又犯了。通过听张老师的讲课，还有其他老师的讲座和分享，我自己意识到，胃病犯的原因，还是没有学习好龙腾辟谷的心法，工作、生活上放不下的太多所致，也就是工作上、生活上太认真、太较真了，烦恼自然而来、疾病也伴随而至。于是乎，下决心开始我的第五次辟谷。
早上起来，我和夫人（她也开始陪我辟谷了，很感人吧）坐交通车到渭河城市公园去锻炼。先在公园的树林里练了两遍六字服气法、一遍龙腾九式，感觉很好，之后在河堤路上走了2个多小时路，中午1多坐交通车回家，虽然天气还比较热，但身体感觉很好。下午睡觉后，在床上听大爱健身法练功，感觉也不错，晚上练了一遍六字服气法、一遍龙腾九式，身体状况不错，第一天的辟谷就这样结束了。感谢龙腾辟谷，感谢老师和同修们的指导和帮助，晚安！

陕西清清 · 发表于 2016-9-4 21:22:00

龙哥：加油加油！有心练功，无心成功

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-4 21:38:16

陕西清清发表于 2016-9-4 21:22
龙哥：加油加油！有心练功，无心成功

有心练功，无心成功，加油！

温宏文 · 发表于 2016-9-4 21:52:05

感谢楼主分享，好好跟您学习！

春羽 · 发表于 2016-9-4 22:24:47

感谢您，加油，以游戏的心态，有心练功，无心成功。

欣儒 · 发表于 2016-9-4 23:02:45

好羡慕！已经第五次辟谷，夫妻同时辟谷，真给力！互勉互利，以游戏人生的心态，渡过快乐的辟谷之旅！

守望苍穹 · 发表于 2016-9-4 23:09:56

是啊，语音课要多听，多体会多理解才可以！

张兵最帅 · 发表于 2016-9-5 10:46:02

你真棒期待你更多的更详细的辟谷日记。{:7_136:}

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-5 19:42:41

温宏文发表于 2016-9-4 21:52
感谢楼主分享，好好跟您学习！

谢谢您，相互学习，共同进步！

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-5 19:43:56

春羽发表于 2016-9-4 22:24
感谢您，加油，以游戏的心态，有心练功，无心成功。

谢谢您，相互学习，共同提高！

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-5 19:44:32

欣儒发表于 2016-9-4 23:02
好羡慕！已经第五次辟谷，夫妻同时辟谷，真给力！互勉互利，以游戏人生的心态，渡过快乐的辟谷之旅！

谢谢您，相互学习，共同提高！

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-5 19:45:18

守望苍穹发表于 2016-9-4 23:09
是啊，语音课要多听，多体会多理解才可以！

谢谢您，我会多听语音课的。

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-5 19:46:49

张兵最帅发表于 2016-9-5 10:46
你真棒期待你更多的更详细的辟谷日记。

谢谢您的鼓励，我会努力辟谷，也写好辟谷日记！

胡颦儿 · 发表于 2016-9-5 19:56:07

您是我的榜样好好像您学习

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-5 20:04:41

本帖最后由秦-龙哥于 2016-9-5 20:24 编辑

9月5日，我的辟谷第二天。
昨晚睡觉还可以，就是感觉有点发低烧，头上一直在出汗，这是平常睡觉没有的。
早上起床，感觉状态不错，和夫人做了一遍六字服气法和龙腾九式，就走路上班了。走在路上，感觉也挺好的，就是嗓子变得嘶哑了，我想，是不是我慢性咽炎，通过辟谷气冲病灶引起的。早上正常上班，中午走路回家，一切都按部就班。午睡起来后，感觉嗓子好多了，但气力不足，考虑到下午开会要讲话，就和夫人分吃了一个桃子，开了一下午会，感觉状态挺好。下午下班，继续走路下班，全天走路8400步、5.6公里，基本上是平时走路的三分之二，也没有感觉到累。还有一个和以往辟谷不同的，就是腹部老有跳动的感觉，不知道是什么原因，总体感觉比前几次的第二天状态要好些。
晚上7:30开始听语音课，听张老师的讲课和答疑，感觉好亲切。谢谢老师和同修，谢谢龙腾辟谷，继续加油！

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-5 20:06:59

胡颦儿发表于 2016-9-5 19:56
您是我的榜样好好像您学习

谢谢您，相互学习，共同提高！

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-6 20:43:29

9月6日，我的辟谷第三天。

秦-龙哥 · 发表于 2016-9-6 20:52:37

秦-龙哥发表于 2016-9-6 20:43
9月6日，我的辟谷第三天。

昨天晚上睡觉质量好，早上起来，感觉状态很好，做了一遍六字服气法和龙腾九式，考虑到今天上班事情多，就吃了一个桃子，继续走路上班，一切按部就班；中午走路下班，下午又开会，感觉自己很不错。晚上下班继续走路回家。7:30开始听
豫-蝶的分享，感受颇深，胡老师的讲课、分析，一语道破天机，收获多多。特接受老师和同修们的这一句话：感谢疾病，感谢痛苦，感谢磨难，有了这些，我们才有缘结识龙腾辟谷，学习龙腾心法，并掌握了中国最古老的养生方法---辟谷，感谢老师和同修，感谢龙腾辟谷，感谢终南山！继续辟谷，为明天加油！

胡颦儿 · 发表于 2016-9-7 11:08:13

前辈您很棒哦，加油希望通过学习能跟您一样有个健康快乐的身体

拈花@微笑 · 发表于 2016-9-7 15:54:03

日记写的很精彩，能附上照片就更棒了

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