每一次的辟谷都是一次成长感悟的过程！

苏--木子

走入9月7号晚发信息语音课，莫名感觉这次与众不同，气场特别强大，毫无例外，我也接到了信息，进入第三次辟谷的开始。
9月8号早晨起来，照例开始晨跑，而后做服气，龙腾九式，神清气爽。感觉这次有些与以往不同，有执念，有纠结，有故意为之，有忐忑不安……边晨跑边思考，忐忑不安是对辟谷的敬畏还是对自己的不自信？执念纠结故意为之还是在不经意追求完美？……慢慢地，慢慢地自己给自己梳理出答案，平时告诫自己的话只是懂却没实行，放下或许更轻松，一切顺其自然，有心练功无心成功……一切的疑惑不只是要懂而且要行动才会有有效的果！
今天是第二天的早上，补记：110→106→，期待这次我的收获不只是形体，身体，健康，心态，精神……都有进步！为自己加油！为这次一起辟谷的盆友们一起加油！

苏--木子

哈哈，写错了，遗憾9月7号的导师复训去不了，在念念不忘呢，更改一下，应该是9月3号晚接信息，9月4号开始辟谷。

弱柳不扶风

是的 前面看到还以为说的去年九月的事儿

张兵最帅

姐姐，你真的很棒，发几张福利照呗。{:7_144:}

苏--木子

谢谢帅哥的表扬，呵呵，什么福利照啊？

苏--木子

9月6号，今天是第三天，毛毛细雨也挡不住我晨跑的瘾，边跑边感悟，真心感谢身边每一个我爱的和爱我的人，因为有大家的支持，我才能安心跑步锻炼，安心辟谷。 这次辟谷第二天我是以游戏的心态明白了二龙戏珠，第三天是认为人要有爱，要有包容心明白了天门开阖。明天我会感悟哪一式呢？ 这次的收获之一是大姨妈毫无征兆的如期而至，不再像以前那样，每次都头痛，想睡，腰疼，肿胀…… 还有一点是我与别人不同的是辟谷期间，我的睡眠特别好，以前的我别人封我为铁人，夜猫子…… 此次辟谷我没给自己规定时间多久，一切顺其自然，能辟多久就多久！为自己加油！ 感恩龙腾给予我重建健康的机会与平台！

苏--木子

惜墨 发表于 2016-9-5 12:59
加油，你的日记非常好，希望看的日记。

  谢谢惜墨老师的厚爱

礼和静乐

写的真好，爱看，祝福你，加油哦。

苏--木子

9月8日，第五天，下午收拾儿子房间，无意间发现又藏一本龙族，心瞬间跌落脚底，今年高一，这书从初一就开始成为我两之间的题，每次发现后都是一次爆发，却屡禁不止……今天却很庆幸自己认识了辟谷，认识了龙腾，认识了张老师……心跌落的那瞬间，我想说起老师的话语：哪里有压迫，哪里就有反抗……于是，我改变了自己，告诉自己，与其让他偷偷摸摸看，不如跟他说光明正大地看，没了压迫，或许他反而没了兴趣。晚上放学回来，我没有指责他，只是问他为何喜欢看这书，看这书给他带来了什么……他有些意外我没发火，于是，跟我说了很多，最后我只告诉他为什么以前不让他看，是因为他自控力欠缺，看起来没有时间观念，影响身体，影响学习，现在高一了，我相信他已有这种自制力了，他喜欢，我不反对他看，但注意调控好时间……他愉快答应了。我相信他会做得越来越好！

以下是莲如意老师发的，我用心理解了一下，学习了！谢谢老师！给大家一起分享！
上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德。
上德无为而无以为。上仁为之而无以为。
理解：
上德之人已经把德融入他们的思维以及行为模式中去了，所以他们的内心与举止协调统一，非常自然，但是他们自己却不认为自己是有德的，所以这样的人是真有德。下德之人没有把德完全的融入到自己的观念和行为举止中去，但是他们又希望让别人认为他们有德，进而刻意按照德的标准做事，那种违心做作的样子，让人觉得虚伪，所以他们不是真的有德。（从下德变为上德，首先要发现并认识自己的行为模式，然后扭转自身底层的思维观念，克服原有观念，并有意识的利用新的观念去做事，坚持，便可改变。）
上德之人不会有意去故意表现德，他们举止自然合德，却并不会认为自己有所作为。
上仁之人努力使自己行仁行善，而只觉得自己的仁善是应该的，并不觉得有所作为。

小玉音

谢谢你的分享增加了我一次学习{:7_136:}

黑-回归彼岸

学习了，感谢分享！辟谷是我们生活中的一部份。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！