新人报道

马大姐

大家好，我是新人，第一次来到论坛。想学习辟谷的知识。看到贴子说。要先学习服气，静坐等，而且需要做很多的准备，很久时间的准备，所以就只有静下心来慢慢学习，感恩各位老师的无私传授知识。想要改善自己的身状况所以来这里向各位学习！

快乐之

欢迎来到温暖的龙腾大家庭，想学习辟谷，先做好辟谷前的十二项准备作业，十二项准备作业在辟谷准备版块里。相信，听话，照做，辟谷是自然而然的事儿。不用学习服气和静坐。这些可以先不学习，以后再学习。祝福你辟谷成功，健康快乐！