辟谷学习中

眼带笑意

       辟谷学习中。
      周日早晨大爱，叩齿吞津。早餐不想吃。煮红豆薏仁水。带着煮好的水，出门。
     一路走过，由于最近的雨水较多，路边的大树看来喝饱了，枝繁叶茂。恣意而挺拔。走走转转，到了中午，胃里感觉空，想吃东西，但也不饿。吃了半个苹果、喝点水。路上，由于观点不同，俩人说着说着吵了几句。吵完不生气。看见一小吃店，老公买点吃的。准备当做午餐。
      兜兜转转，终于找到目的地。老公开始卸工具。找到一个位置较好的钓点。悠然玩起来。自己坐在车里，买的包子散发的香味开始在车里弥漫开来。控制住了。没吃。开始听周六晚上的YY语音课。
     过了一段时间，下起雨。雨越下越大，把老公浇回。在车里坐了一会无聊，撑伞走出去，顺手拿的黄瓜，一人一半。在附近的庙里转转。雨小了，返回钓点。观赏一会.....
     6点。收拾工具。把钓到的几条小鱼放回河里。准备返程。
     回家途中，在一杂粮店下车。点了几个小吃。我吃点海带丝，半个椰子，两个小小的虾饺.....
     天渐渐黑下来。
    肚子又感觉饿了。在饭店点的两个小鸡翅啃两下。喝点水。去跳广场舞。跳了几个曲子，出汗。又在附近散步。慢走5圈。
   回家又饿了（平时是吃货哦）。吃了3个无核枣。电视打开，开始打坐。不一会，困意袭来。睡觉...
    今天周一，早餐一杯豆浆。上班，一大早就忙。跑来跑去。11点开始感觉饿，开始越来越强烈的感觉。吃了半个苹果，还是饿。终于捱到下班。中午回家吃饭几口，几口菜，一点带鱼。几小块猪耳朵（呵呵....
     尽量少吃，控制饭量。做到不刻意，随缘.....
好的，暂时就写这些。汇报完毕！

快乐之

欢迎来到温暖的大家庭，好好做好十二项准备作业，相信，听话，照做，辟谷是自然发生的事儿。
第一项作业就是好好吃饭，不用控制饭量。祝福你辟谷成功！

眼带笑意

      时间过得真快，转眼接触龙腾快2个月了。最近一直没上论坛，但一直在听课。因为是吃货，真正辟谷只有一天，但效果看得到，体重减近2斤。因为看到效果，开始刻意节食。不饿不吃，吃了感觉到可以了就停下，不像以前吃到撑。节食以来，早上和中午都可以不吃，但晚餐就感觉到饿。但晚餐一般感觉到吃得比较多。从节食以来，体重减到有5、6斤。目标是110斤。原来体重126斤。达到目标估计前面还要有一段路。因为本人的体质原因，平时不愿意动，锻炼很少。即使锻炼，也是被动。到了健身房，基本上半小时跑步机，半小时单车的训练。晚上走路听语音课可以走到一个小时。
      因为接触了龙腾，了解了大爱。现在平时遇到事情，很自然用到大爱的心态去处理。这也是学习龙腾的最大收获。
      有心练功，一定成功！
      

浪子燕青

你好！做好12项辟谷前的准备功课，辟谷自然发生。加油！龙腾辟谷欢迎你！

眼带笑意

祈祈 发表于 2016-10-12 13:16
现在语音课改成IS语音软件了，你要重新下载一个，房间号码是1194659.期待看到你更多的日记和照片。

谢谢鼓励。我基本上是晚上出去散步就听喜马拉雅的录音。边听课边散步。我听到里面说改成IS了。手机内存不够，只能下载一个。

眼带笑意

浪子燕青 发表于 2016-10-12 16:15
你好！做好12项辟谷前的准备功课，辟谷自然发生。加油！龙腾辟谷欢迎你！

谢谢老师鼓励，语音课常听到您的名字。有机会去终南山拜访您！

浪子燕青

我们都是有缘人！加油！辟谷是心灵的提升，灵魂的苏醒，生命的重建！终南山龙腾辟谷欢迎你！

黔-修心

欢迎来到龙腾大家庭，好好做好十二项准备作业，相信，听话，照做，有心练功，无心成功！辟谷是自然发生的事儿。