第二天辟谷

辽学会包容

         各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      我又来了！
      直到昨天晚上我都不相信自己能进入辟谷状态，因为我做准备工作时间太短又不精进，而且前天晚上也没接到信息，直到今天我才敢确定自己确实已经进入辟谷状态了，因为我的身体在正常情况下两天不进食、只靠吃几颗枣和喝水是熬不住的，为自己高兴，觉得自己还是挺有福报的！
      昨天晚上入睡前怕空腹不舒服就喝了点水，没起夜，但醒了两次，没有不适感；今天早晨醒来的时间跟每天相同，没敢起身太快，起来后感觉身体有些虚，以致身体有些热，赶紧喝了一碗蜂蜜水补充能量，后来又喝了一碗，吃了三粒葡萄，身体的不适渐渐消失，但是头感觉不太灵光，没有以往清醒。
      出门前去了一次大号，不痛快，去早市逛闻到炸油条的油味有点恶心，赶紧离开，闻到其它香味也不馋。本想走几站地再坐车上班，没走多远又想去厕所，去了趟大号，极稀，我平时是吃素的，估计身体里的东西排的差不多了。
      今天喝水1000多毫升，小便五六次，颜色淡；到现在为止吃了四颗枣，偶尔给胃做大爱，没怎么锻炼身体，今天腰和腿有时酸有时疼，都不严重，我相信所有出现的不适都是辟谷期间的正常现象，这两天辟谷增加了我的信心！
      又困了，休息，晚安！ 感恩十方三世的一切一切！

辽-阿兰若

分享的挺好的，就是最好发到第一天的回复里

辽学会包容

各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      我今天辟谷第三天，昨晚喝水了，凌晨2:40起夜，没有不适感，今天一天都很精神，除了偶尔感觉有点饿其它跟平时都一样，饿了就喝口蜂蜜水或白水，口里一直有津液，共吃了两颗枣。
      今天喝水约六七百毫升，早晨大便一次，小便五六次。前天和昨天因为下雨没锻炼身体，今天下班快走一个小时，腰有些酸。
      我发现自己身体的一个变化：早晨起床时腰不疼了，不知是不是辟谷带来的结果，以前每天早晨起床时腰都疼，昨天发现没疼，所以特别留意今天起床时的情况，今天竟然也没疼，看看明天早晨会怎样吧！
      又困了，明天接着分享，各位晚安！阿弥陀佛！

辽-阿兰若

辽学会包容 发表于 2016-9-6 21:13
各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      我今天辟谷第三天，昨晚喝水了，凌晨2:40起夜，没有不适感， ...

你观察挺仔细，辟谷的神奇已经开始初步显现，你真棒。
以后还会有惊喜，辟谷不知道什么时候送给你什么样的惊喜，我们默默的期待，以有心练功，无心成功的心态去期待吧。

辽-阿兰若

腰疼，要检查夫妻关系，善人道讲现在讲男女平等了，夫妻的问题会反映在腰上。
谁痛苦谁改变，这是真理，今天豫-蝶的分享再听几遍。

礼和静乐

分享的真好，阿兰若回复的也真好。

辽学会包容

各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      今天是2016年9月7日，我辟谷的第四天，早晨起来一切正常，精神很好，早晨快走一小时，下班又快走80分钟。
      很多谷友都说辟谷第三、四天最易出现问题，我虽然嘴上说随缘辟谷，不刻意追求什么，但毕竟是第一次，心里还是有一丝丝的期许，很欣慰自己安全度过了这两天，除了偶尔感觉饿一切都很理想。下班快走的过程中不知道为什么开始打嗝，晚上做家务时时也打了一会。
       今天喝了约600毫升蜂蜜水和白水，吃了两颗枣、两口苹果，自从辟谷中午都很精神、不困。大便一次，黑色，量少，小便次数记不太清，大约四五次吧。
       我分析是昨天快走累的原因，今天早晨起来腰稍有点酸，但不似以前的那种疼。
       自从辟谷以来口里一直有津液，有时还很多，应该是好现象。
       今天上网比较晚，写了流水帐，为自己的第一次辟谷留下点回忆，也为其他谷友提供参考，希望能帮到一些新人！
       该睡觉了，明天继续汇报，大家晚安，阿弥陀佛！

辽学会包容

礼和静乐 发表于 2016-9-7 07:24
分享的真好，阿兰若回复的也真好。

谢谢夸奖！我的文笔不好，只好写流水帐，写下来好处多多的！

辽-阿兰若

辽学会包容 发表于 2016-9-7 22:13
各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      今天是2016年9月7日，我辟谷的第四天，早晨起来一切正常，精 ...

状态真好。善根福德具足啊{:7_135:}

落叶无声

我在接触辟谷的第10天就收到辟谷信息了，但是由于当时条件限制第二天没敢去尝试。我在等待下一次的信息，好奇中

辽学会包容

听老师发信息的录音也可以收到信息，可以试试！

辽学会包容

各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      今天是2016年9月8日，我辟谷的第五天，今天早晨起床胸口稍稍有点不适，后来发现腿和肩膀疼痛，腿疼我能理解，可能是昨天走路多了，但肩膀疼我无法理解，只能理解成气冲病灶了。胸口不舒服的毛病以前也偶尔出现，就在辟谷的前几天也有过，现在又出现了我也理解成气冲病灶，无法理解就不去多想，多想无益，顺其自然。
      中午吃了一颗枣，咽下的时候胸口剧烈跳动、发紧发热，那一瞬间差点晕过去，几秒钟后就恢复了，但不吃还觉得饿，现在胃不舒服的时候我都弄不清是不是饿的了。因为平时血糖稍低，能量严重缺乏时身体就发抖，所以现在也不敢死抗，感觉饿就喝点蜂蜜水或吃颗枣。
      辟谷这几天做大爱也不精进，人这个懒的毛病真的是很难改掉啊，真愁人！
      白天跟同事聊天提起我辟谷的话题，有的说不可以，能量不够，有的不信，有的半信半疑，有的要尝试，真心希望他们能正确认识辟谷，从中受益！
      今天下雨没锻炼，顺便休息休息！
      今天喝水比较少，没大便，小便次数也减少了，全天吃了两颗枣，两口苹果，感觉胃不舒服就喝口蜂蜜水。今天中午稍有困意，趴一会也没睡着，晚上困了，胸口还在堵。
      今天就写到这里吧，明天继续，各位晚安，我爱你们！

辽-阿兰若

还算正常的。你的心态挺好。好的心态是辟谷良好的基础。

辽学会包容

各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      今天是2016年9月9日，我辟谷的第六天，今天早晨起床胸口还是稍稍有点不适，不饿，做做大爱不知什么时候好了，但是白天返气，返不上来的时候胸口堵的难受，感觉要晕厥了，上午感觉饿，吃了一颗枣，喝几口蜂蜜水和白水，中午吃了两口鸡蛋糕，胃没有不舒服，相反感觉挺平静，看来我是该复食了，本来想能辟谷三天我就知足了，到三天时感觉还可以就计划辟七天，偶尔会想多辟几天，但想到老师们说要养欲，以后辟谷的机会还多着呢，不可以太执着，再加上过几天回家老妈看见我瘦的样子会心疼，所以计划明天晚上复食。
      今天喝蜂蜜水跟以前感觉不同，喝完一会嘴里就酸，不舒服，有时喝进去胸口还堵，下午又吃了一颗枣。今天感觉身体乏、累，可能是我前天走路过多了，亦或是气冲病灶，不管是啥，我相信明后天就会没事的。
      上午口有点干，喝了点白水，叩齿吞津，缓解了。今天没大便，到现在小便两次，比较黄。
      今天馋了，刚吃了几口苹果，胃还可以，感觉自己在期待复食了。
      阿弥陀佛！

辽-阿兰若

辽学会包容 发表于 2016-9-9 18:55
各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      今天是2016年9月9日，我辟谷的第六天，今天早晨起床胸口还是 ...

嗯，嗯，辟谷的欲望也要养养。张老师的好学生。辟谷是一辈子的事。
第一次辟谷绝大多数人都有有心成功的心态，尝试辟谷么，也正常，毕竟第一次就自然辟谷的人很少，复食后好好做准备功课，争取第二次状态更好些。
你很棒。

辽学会包容

谢谢鼓励，争取下次辟谷状态更好！这次辟谷我同事知道还有要跟我学的呢，已经传授一个了，不知他能不能坚持住，他开始对辟谷的认知是减肥，只要他能认真做好各项功课不愁更深层次地了解辟谷，希望他成功！

辽学会包容

各位老师、谷友、同修们，大家晚上好！
      今天是我辟谷的最后一天，昨天夜里醒过两三次，感觉胃里空，不像前几天那么舒服，今天早晨起来有些虚脱，就是以前血糖低时的症状，赶紧吃了半个苹果，喝了几口蜂蜜水，熬了点小米粥，喝了小半碗，大便了，臭。上班后又大便一次，之后一切如常。
       中午参加同事的婚礼，吃了一个小馒头，一些青菜，嚼的比较烂，胃很舒服，看来我真的应该复食了，晚上又熬了小米粥，喝了不少，刚复食好馋啊，什么都想吃。
       每个人辟谷期间反应不一样，总结我这次辟谷期间的表现如下：1、睡眠一直很好，白天也不困，我平时的睡眠也不错，但中午容易困；2、以前每天早晨起床时腰酸疼的情况有很大的缓解，甚至消失了；3、体重减了10斤（我的目的不是减肥）；4、没什么口气，偶尔有一些是平时偶尔也有的；5、都说辟谷期间头脑会灵活，我没有这种感觉，尤其是开始的两天正相反；6、出现过肩膀疼，胸口闷堵的情况，我理解是气冲病灶。
       我从开始练习叩齿吞津就向上拱气，以为是胃不舒服造成的，后来一直这样，也没在意，直到开始辟谷我才反思一下，大概从那时候开始我就接到信息了，但是直到开始辟谷也没有如老师说的接到信息时的反应，加上我做准备功课并不充分，所以我认为这次辟谷并不成功，不如执着于这些了，记下来作为其他谷友和自己以后辟谷的参考。
       我同事对我辟谷的看法和想法不必言说了，怎么说的都有，欣慰的是有一个人要跟我学，我把需要做的功课捋顺一下告诉他了，希望他有福报能够坚持下去，大家加持他！
       谷友们，下次辟谷再见！我爱你们！
      
      

辽学会包容

各位老师、谷友、同修，大家晚上好！
     我前天复食后到今天状态一直很好，只是胸口不舒服的情况偶尔会出现，尤其是吃饭的时候，以前也有过，我习以为常了，相信再经过一两次辟谷会完全正常的。我的身体没出现浮肿现象，精神状态非常好。感恩各位的加持！

豫水蓝蓝

你辟谷的状态不错啊，加油。

辽-阿兰若

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-15 12:15
你辟谷的状态不错啊，加油。

谢谢您的来访和关心。她现在不敢来这里，怕接收到信息{:10_266:}。