辟谷第三天

上善若水淡泊

9.5   今天依然是5点半起床，早晨喝一杯水，大爱吞津，一天没有吃饭，不觉得饿，甚至觉得比几天前精神好，昨天没有称体重，今天称了一下，比前天少了4斤，今天一整天吃了就几颗葡萄。每次吃饭时候吞津，对肠胃大爱，肠胃也没闹腾。状态很好，我也很开心，这几天每天晚上吃饭后和老公一起出去走走，虽然只有半小时，但比起以前不运动觉得好多啦。老公是反对我不吃饭的，但是也不是太厉害，以前试着有过八九天不吃饭，老公也算是知道不会有什么事。就是觉得我不吃饭怕我身体吃不消。我呢上次确实是为了减肥，可这次不是。这段时间一直看论坛，看到好多前辈因为辟谷调理身体，皮肤，肠胃都好了。我因为每年脚上，手上都会有褪皮，时轻时重，我想调理调理，首先是自身排毒开始，辟谷是排毒和调理双重效果，我就想试试。我知道辟谷不是一次两次就能怎么样，可是有了信念，有了榜样，也就有动力了。我期待我的健康的皮肤早日恢复，我的身体自愈是很强的，我把我的一切交给身体自己，交给宇宙，我相信宇宙的能量可以给我一切我想要的。感恩龙腾，感恩我所遇到的一切。

刘静雨

建议帖子从第一天写起   接着发送的时候回帖就好   这样从一开始到结束都在一起   还有复谷多少天也逐天都写一下  会看到复谷中的问题  有的有问题比如水肿  有的没有  这样就自己保留了完整的资料    感恩分享  阿弥陀佛

百灵佳人

真不错，坚持，有心练功，无心成功

鲁-无为

感谢分享，感悟很深，学习了。  有一点可惜就是没看到楼主辟谷时的照片

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！