积极准备

黑-爱的家园

  我在精心养欲，准备第二次辟谷，6月份辟谷所掉的体重都反弹回来了，正像回归彼岸姐姐说的，我去除的都是糟粕，回归的是精华，每天积极锻炼，做大爱，叩齿呑津，语言课没有之前听的多，和我晚间的运动相冲突，其实是给自己找懒惰的理由，因第二天可以在喜马拉雅上重听，也不知道是我锻炼过多还是气冲病灶，我的腿痛，老师说过膝盖是打弯的地方，自己在思想有些事没有想开，也在劝自己，无论在锻炼方面不能急于求成，在家庭里那些事也要放下，可能当我真正想开的时候就会好了，没有吃药，还一直锻炼身体，予祝自己的第二次到时能够比第一次更好！

开心宝贝

6月份辟了多少天掉了多少体重啊？我也想辟谷减点体重

守望苍穹

在辟谷中感悟，在生活中体会，加油

薇薇安好

预祝你成功。。。。认真做准备工作，总会很好的。。。。

黑-爱的家园

守望苍穹 发表于 2016-9-10 22:41
在辟谷中感悟，在生活中体会，加油

谢谢您的鼓励！我们共同加油！

黑-爱的家园

开心宝贝 发表于 2016-9-10 22:24
6月份辟了多少天掉了多少体重啊？我也想辟谷减点体重

我6月份辟谷十天减了12斤多，后几天没怎么减，减肥是辟谷额外的奖赏，辟谷的目的不是为了减肥，是更健康快乐的生活！

黑-爱的家园

薇薇安好 发表于 2016-9-10 23:54
预祝你成功。。。。认真做准备工作，总会很好的。。。。

谢谢！我会精心养欲！

悟斌

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