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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 愚公三步 【做好愚公三步，辟谷自然发生】 › 辟谷准备中
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辟谷准备中

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投降猫咪
  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2016-9-12 11:42:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    前段时间一个偶然的机会，在微信上读到了惜墨老师写的一篇文章，
    顺着这篇文章关注了论坛的公众号；找到了论坛...并开始了在论坛上的学习。
    一直觉得辟谷是件高深莫测的事儿，不是一般人能做的...

    现在白天上班时在论坛上看精品日记；晚上有语音课时会听课并提问题...
    用喜马拉雅听了大爱健身法以及柯云路老师的其他作品（继续听中）
    锻炼方面，本来每天练瑜伽已经六年时间了，现在只是把走路的距离提高，争取早晨走路5公里！
    叩齿吞津每天数次，大爱在早晨走路的时候尽情的做...
    只是，目前工作走不开不能进山，我想18年肯定可以成行的！

    目前的我，对于辟谷的了解还不深，但已没有了高深莫测的感觉，
    我想只要我按照论坛的规定具体准备的话，我就可以实操了！
    特别是看到了很多辟谷前辈的经验以及成功的案例，非常地受鼓舞！

    虽然我目前没发现自己有老年性的基础病，但颈椎一直不好，后背常年的凉疼...
    身体的零部件已经运行了57年了，磨损程度是显而易见的...体内毒素的堆积是不可避免的...
    基于这些，我计划在国庆假期期间在家进行辟谷7天...
    所以我期待着张老师这次发信息的时候我能有幸接收到！
    并凭借我近日在论坛上的学习的心得、加上学佛、瑜伽、严格素食以及周末也偶尔半断食的基础，
    会成全这第一次的辟谷的！

    请各位先辈达人多多关照！
    IMG_2128.jpg

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    一切随风 + 10 给你32个赞！

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    辽-阿兰若
  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07

    • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-9-13 20:58:00 | 显示全部楼层
    辟谷后的人生，不是在辟谷就是在辟谷准备中。。。。

    点评

    归零
    虽然我还是辟谷小小白，但是绝对认同，说得太对了  详情 回复 发表于 2016-9-28 14:28
    投降猫咪
    太棒了！ 我期望着我的辟谷人生的大幕已经徐徐拉开了！  详情 回复 发表于 2016-9-14 08:49
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    投降猫咪
  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-9-14 08:49:06 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-9-13 20:58
    辟谷后的人生，不是在辟谷就是在辟谷准备中。。。。

    太棒了！
    我期望着我的辟谷人生的大幕已经徐徐拉开了！
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    投降猫咪
  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-9-14 09:50:59 | 显示全部楼层
    2016年9月14日（三）
    自从听了老师建议我每天要增加走路的距离
    这两天已经把早晨出门的时间提前了20多分钟
    途中给流浪猫放食物也不做多停留
    赶紧走到附近的体育场走圈
    但是通过两天的实践，发觉出门的时间还得提前
    以往走2.5公里，这两天提前了20来分钟还是不到5公里
    明天进入中秋节三连休了，早点晚点没关系了
    再上班的时候需要再提前一些了...

    一个人安静的走圈，边走边与身体进行沟通
    体育场没什么人，完全可以说出声音来
    而且时间也足够和身体的每一位菩萨做大爱的
    把心里的压抑，哪怕是微小的不良情绪
    也完全暴露在另一个我的面前
    两个我进行充分的对话、沟通...

    走完圈后接着走在上班的路上
    感觉...轻松...多了...
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    梅子@冰茶
  • TA的每日心情

    2017-3-13 07:26

    • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2016-9-14 10:21:00 | 显示全部楼层
    都是新人，我们共同努力。

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    对，咱们互相鼓励，互相关注和监督  详情 回复 发表于 2016-9-14 11:20
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  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-9-14 11:20:56 | 显示全部楼层
    梅子@冰茶 发表于 2016-9-14 10:21
    都是新人，我们共同努力。

    对，咱们互相鼓励，互相关注和监督{:7_141:}
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    投降猫咪
  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-9-20 10:33:06 | 显示全部楼层
    2016年9月20日（二）
    这两天提前出门了，为的是能够在上班途中的体育场快走＋慢跑，完成5公里的目标；
    5公里的目标轻松完成，真的是神清气爽的感觉！

    上班前的5公里
    下班后的一个小时的瑜伽
    目前来说业余时间所能完成的暂且这些了
    另外扣齿吞津、大爱、每天泡论坛看精品、晚上的语音课、公众号的关注也是每天必做的！

    只为国庆期间能够开启第一次辟谷的实践
    并争取成功！

    加油！

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    投降猫咪
  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-9-28 14:24:00 | 显示全部楼层
    2016年9月28日（三）
    最近每天走路8公里+坚持得不错
    哪怕是像今天早晨下雨
    整个运动场就我一个人...

    30号开始进入国庆假期
    辟谷将要开始
    可是，我怎么似乎没什么自信呢...

    前两天张老师发辟谷信息的时候
    我自认为我收到了
    打哈欠、流眼泪、感觉从胃部到嗓子眼儿发堵...
    可是，问题是，第二天的早饭时
    还是想吃啊{:7_142:}{:7_142:}

    虽然我平时吃的并不多
    晚饭也基本不吃
    160高，105斤
    可是...进入自然辟谷状态这事儿
    到目前为止，还是没什么感觉啊
    ........
    我希望我后天开始的辟谷能够成功！
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  • TA的每日心情

    2017-10-14 14:22

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-9-28 14:28:17 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-9-13 20:58
    辟谷后的人生，不是在辟谷就是在辟谷准备中。。。。

    虽然我还是辟谷小小白，但是绝对认同，说得太对了
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  • TA的每日心情

    2017-10-14 14:22

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-9-28 14:34:36 | 显示全部楼层
    瑜伽做得很美哦，一点也不像用了57年的！
    就是听语音课里张老师说我们本来就很好，不太主张排毒这一观点，接纳我们本来的一切！呵呵

    点评

    投降猫咪
    我从50岁＋开始练瑜伽 练了6年了 人也瘦了小20斤  详情 回复 发表于 2016-9-29 08:55
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    投降猫咪
  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-9-29 08:55:51 | 显示全部楼层
    归零 发表于 2016-9-28 14:34
    瑜伽做得很美哦，一点也不像用了57年的！
    就是听语音课里张老师说我们本来就很好，不太主张排毒这一观点， ...

    我从50岁＋开始练瑜伽
    练了6年了
    人也瘦了小20斤{:7_141:}
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    陀飞轮
  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-9-29 10:23:19 | 显示全部楼层
    大姐，你的准备功课做的真充足啊，自愧不如啊，向你学习

    点评

    投降猫咪
    可是，计划明天开始辟谷 还是没有辟谷状态啊 到点儿还是饿啊 ............................  详情 回复 发表于 2016-9-29 11:48
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    投降猫咪
  • TA的每日心情

    2016-10-6 14:09

    • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2016-9-29 11:48:05 | 显示全部楼层
    陀飞轮 发表于 2016-9-29 10:23
    大姐，你的准备功课做的真充足啊，自愧不如啊，向你学习

    可是，计划明天开始辟谷
    还是没有辟谷状态啊
    到点儿还是饿啊
    ............................
    {:7_146:}

    点评

    陀飞轮
    道法自然，顺其自然就好了，不是说有心练功无心成功么，呵呵，早一天晚一天的事情而已  详情 回复 发表于 2016-9-29 12:29
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    陀飞轮
  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-9-29 12:29:22 | 显示全部楼层
    投降猫咪 发表于 2016-9-29 11:48
    可是，计划明天开始辟谷
    还是没有辟谷状态啊
    到点儿还是饿啊

    道法自然，顺其自然就好了，不是说有心练功无心成功么，呵呵，早一天晚一天的事情而已
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