做好12项准备就可以顺利辟谷

如水烟云 · 发表于 2016-9-17 20:23:47

  昨晚听了张老师喜马拉雅上辟谷信息的录音，今天意外的就辟谷了{:7_141:} 好开心啊！其实有两次也接到了信息，可能是准备功课做的不到位，所以一直没有进入状态。
  今天清水辟谷第一天，体重134.8斤，早晨先做了大爱，然后边走边扣齿吞津，慢跑1800米，下午慢跑1000米。精神很好，无任何不适。
明天继续分享。
先给谷友们上图  哈哈[attachimg]120325

豫一清新 · 发表于 2016-9-18 06:01:58

美女一枚，加油哦！

津-真诚 · 发表于 2016-9-18 11:46:48

灵性之花 · 发表于 2016-9-18 13:41:37

慢跑1800米啊！赞个一个，加油！你开始辟谷啦，我也替你开心呢。

如水烟云 · 发表于 2016-9-18 19:16:42

清水辟谷第二天慢跑1000米体重132.8 无任何不适

新-天山雪莲 · 发表于 2016-11-2 11:43:49

加油！结果如何呢？木看见你的帖子

悟斌 · 发表于 2018-11-1 20:18:34

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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