不知不觉中我的第二次辟谷开始了

吉—珍惜

      早晨醒来，和往日一样洗漱完毕就出去晨练了，边锻炼边听着大爱健身法的录音，默默地与身体各部位进行着沟通交流，对她们表达着.由衷地感谢与赞美！不知不觉，一小时的晨练在开心愉快中结束了。
        回到家里，我打开了张老师的语音课堂录音，边收拾房间、准备早歺，边听着，早歺吃了少少的一碗汤面，吃完后，继续收拾，这时张老师讲到要大家准备好，要发辟谷信息了，我很高兴，按着要求继续听着，过了一会儿，我就感觉喉咙发紧，就像有东西堵着一样，接着就开始不停的打嗝，越打越厉害，有了第一次辟谷经历后，我确定自己接收到了张老师的辟谷信息了，我很开心！能自然地开始第二次辟谷！
         上午，在开心愉悦中完成了半天的工作任务，无任何不适的感觉。中午下班后也没有饥饿感，相反感觉胃里饱饱的，到现在为止，只喝了小半杯清水，感觉非常好！我要开始工作了，晚上准备去登山！我为自己加油
      

刘静雨

感恩同修   在愉快中读完您的帖子    持续关注中   阿弥陀佛

吉—珍惜

谢谢！互相加油！感恩支持！

拈花@微笑

心态好，一切都好

迟虞

好好好，我为你加油，期待下次的分享，感恩祝福，加油。

辽-阿兰若

吉-珍惜，你真棒。结缘龙腾就是我们的福分，也是我们有福分结缘龙腾，祝你辟谷成功，能量满满！也祝你在以后的岁月里天天开心快乐，健康幸福！{:7_147:}

吉—珍惜

辽-阿兰若 发表于 2016-9-20 20:10
吉-珍惜，你真棒。结缘龙腾就是我们的福分，也是我们有福分结缘龙腾，祝你辟谷成功，能量满满！也祝你在以 ...

谢谢！辽一阿兰若老师！我开心地享受着辟谷带来的美妙感觉！感恩龙腾，让我们结缘相识！

张兵最帅

珍惜  ，你最棒啦  ，来几张辟谷前后对比照片呗{:7_147:}

吉—珍惜

航大的中庸 发表于 2016-9-21 09:57
感谢分享！好好学习，天天向上！加油！

谢谢关注！感恩龙腾，有缘相识！

如茶

你好，我也是在不知不觉中进入辟谷状态。  这次可以和你一起

吉—珍惜

如茶 发表于 2016-9-22 14:10
你好，我也是在不知不觉中进入辟谷状态。  这次可以和你一起

让我们在龙腾辟谷的路上，一同前行！.

吉—珍惜

吉—珍惜 发表于 2016-9-21 07:58
谢谢！辽一阿兰若老师！我开心地享受着辟谷带来的美妙感觉！感恩龙腾，让我们结缘相识！

吉一珍惜    55岁  来自吉林通化
       2016.年9月
22日
      
         渐入佳境一第二次辟谷第三天。
         这次辟谷前运动都是釆取每天早晚各快走一小时的方式进行，进入辟谷状态后，按张老师的指导，开始爬山运动。平时吃饭的时候登山都会满头大汗，气喘嘘嘘，意想不到的是，辟谷后登山，却感觉步履轻赢，腿部十分有力，说笑中不知不觉登顶！只是微微出了点汗，辟谷真得很神奇，他能充分激发人的潜能，产生意想不到的效果，连续每天早晚登山两次，身体没有疲劳感，反而更觉得能力满满，轻松自如。
        这次辟谷，心里上的感觉特别明显，之前的辟谷只是为了减重、调节血糖和血压，急于达到目的的心思很重。通过两个多月的论坛学习和听语音课及精品日记的品读，对辟谷有新的认识和理解：辟谷是一辈子的修练，练功比不吃饭重要，修德比练功重要！有心练功，无心成功。不能只把眼睛盯着要达到什目的上，要专心练功，修养身心，用爱来对待这个世界上的人和事，同时也要学会爱自己。正因为这些心理和认识上的改变，才使我这次辟谷倍感轻松，身心愉悦！在快乐中享受辟谷，开心地学习工作，感恩张老师，感恩龙腾辟谷！感恩谷友们的关注、支持与鼓励！
         

     

迟虞

学习是一辈子的事，每次都有不同的感觉，谢谢分享，感恩祝福。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

尘红136663

吉珍惜是我的辟谷导师