新人报到，请多关照。

黑马狂飙 · 发表于 2016-9-20 18:10:30

新人报到，请多关照。

黔-修心 · 发表于 2016-9-20 18:38:12

欢迎来到龙腾大家庭，做好十二项准备作业，辟谷是自然发生的事儿，祝福你辟谷成功！

浪子燕青 · 发表于 2016-9-21 09:43:00

你好！“坚信、听话、照做”是学习龙腾辟谷的秘密武器！加油！

晋-龙众 · 发表于 2016-9-22 08:11:28

有福报的人才能结实龙腾辟谷，好好努力吧，祝你辟谷成功！

黑马狂飙 · 发表于 2016-9-22 21:15:36

听了几次语音课，昨天午饭和晚饭都没有吃，也不感觉饿。今天早上也不饿，不过，因为要外出就吃了饭，午饭也吃了。今晚又不想吃了，继续停课。不过，没有接到辟谷信息。

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-12 11:42:52

听课十多次了，对辟谷略知一二。昨天早上在喜马拉雅听录音，感觉接到辟谷信息了，就开始清水辟谷。今天辟谷第二天，早上起床有点小迷糊，不过，一会儿就没事了。上午锻炼走路三公里，感觉正常。下午再走五公里。对了，前天和昨天都是走路二十公里，今天就走十公里吧。我平时都坚持走路锻炼，平均每天十多公里，已坚持五六年了。自我感觉良好。

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-12 11:44:26

第一次辟谷，计划两天，先找找感觉，以后继续。

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-12 11:45:30

准备明天早上抽血做个生化检验，中午准备复食。

津-枫桥 · 发表于 2016-10-12 12:10:47

话说师兄，您真是狂飙的黑马，勇往直前哦！辟谷这事，还是多做些准备效果更好！建议看看微信公众号里的辟谷文章。

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-12 18:07:42

多谢指导！今天走路结束，不到十一公里，没有啥特殊的感觉，也没有饿的感觉，喝口水，按计划进行。

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-12 18:09:37

不知道算不算辟谷，顺其自然吧，明天中午，按计划吃饭。

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-12 18:20:41

我是一个看见厨房就想进去的厨艺爱好者，本想着不吃饭应该是很难的事，实践证明，没什么难的！

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-12 20:52:44

刚才量了血压，140/88，和平时相比没有大的变化。对了，我三十年前毕业于医学专业。

浪子燕青 · 发表于 2016-10-13 07:10:44

锻炼不是靠坚持。要心甘情愿地锻炼，带着愉悦地心情去锻炼。让锻炼融入我们的生活，我喜欢锻炼。这样效果更好！龙腾辟谷欢迎你！！

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-13 07:46:33

谢谢浪子燕青老师。现在，走路锻炼已经成为我的生活习惯，一种乐趣，一种顺其自然的生活方式。

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-13 07:47:31

早上六点半起床的第一件事就是量血压，129/76，正常。

黑马狂飙 · 发表于 2016-10-13 16:22:40

尝试了两天清水辟谷，没有饥饿感，上班、生活，一切正常。只是同事请吃饭不去，说是辟谷，被感觉有些异样。不管他了，顺其自然。今天复食后，感觉也正常，和平时饭量一样，只是没有感觉饱，也不感觉饿，但，从内心深处不愿意多吃了。

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