最好的年华我还是瘦下来好

雪英 · 发表于 2016-9-23 08:25:28

2016.9.23早晨重182斤，身高168，我是一个女孩子女孩子，看到体重的时候我呆啦，我明白自己胖，不敢上称，自卑，不喜欢和人交流，我总感觉别人嘲笑我，看不起我，越来越多的时间都是自己一个人待在角落里，但我才23周岁，我去年结婚了，刚开始感觉婆家人都不嫌我胖，时间一久自己也慢慢的能感觉的话里有话，我也慢慢的不想去和婆家人说哈，老公最近也开始一句蹦一句以前不一样啦，我胖了有3年多了，自从胖了之后我就很少很少拍照，照镜子，就连梳头发我都不喜欢照镜子，可是我不不想这样过一辈子，我不想我不想，偶然的机会接触龙腾，我就像看到我的未来，开始做功课，，听语音做运动，我跑不动我急快走，昨天听老师发信息，我很快就接到了，我很高兴，今天醒来后没有感觉到饿，就上完厕所称体重，看到那个数字之后，我就更有力量有信心辟谷，因为我相信龙腾相信老师们，更要相信自己。我可以的。待续

牛儿慢慢走 · 发表于 2016-9-23 09:30:48

没问题，一定可以瘦下来，对于辟谷来说，减肥只是个小目标。ps：我从180多见到140左右。享受过程，相信自己。

雪英 · 发表于 2016-9-23 10:12:25

快走回来了一个半小时，做了叩齿吞液，大爱，都不是标准，身体出汗了，途中有个小插曲明明看着路挺好走的，结果偏偏就摔跤了，一屁股泥，回来的路上总是怕被人笑话，是因为我早上跟老公有点别扭，潜意识为了得到他的关心才摔得？因为起来后第一个反应就是打呀给他

一切随风 · 发表于 2016-9-23 11:05:48

都知道潜意识了，看来功课做的挺充分了，减肥不是重点，只是附带的。如果你能通过辟谷，找到运动的喜悦，找到快乐的自己才是最重要的

小玉音 · 发表于 2016-9-23 11:08:56

为你加油，你很棒。。。。。。。。。。。。。

雪英 · 发表于 2016-9-23 11:19:12

啊谢谢各位同修的鼓励，我相信龙腾相信老师们，相信自己，

丙火 · 发表于 2016-9-23 15:07:14

楼主加油，看好你，持续关注中……

雪英 · 发表于 2016-9-23 16:39:57

12公里完成。嘴唇干，快走回来赶紧喝水，也感觉到肚子饿，对它做大爱，就没感觉了，

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2016-9-23 18:02:27

加油啊！小朋友！从今天开始我认识你了，我天天关注你。

雪英 · 发表于 2016-9-23 23:09:40

第一天完美结束，睡觉喽

辽-晨光 · 发表于 2016-9-24 08:53:42

做好功课，顺其自然，另一个美丽的你已经对你笑脸相迎。加油！

撼天地 · 发表于 2016-9-24 10:36:57

非常棒，通过辟谷，你一定能变成绝世美人。

快乐之 · 发表于 2016-9-24 10:43:38

开启辟谷之旅，回到美丽苗条身材匀称，那是一定的。祝贺你。

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2016-9-24 16:26:08

我今天也开始辟谷了，第一天，一起走啊。

雪英 · 发表于 2016-9-24 20:35:40

第二天晚上，没有称重，7天的时候再称。今天没有运动，老公休息，给他做了午饭，早饭是只给他买的早餐，去的路上做了大爱，心情很好，不过回来的路上出点状况，车子轮胎被玻璃扎破了，折腾到9.30才到家，老公以为我去干嘛呢，哈哈哈，早上一点都不饿，很精神，中午给他做的紫菜鸡蛋汤，很香，于是尝了一口，对自己说可以了，饱啦。忙碌一天拿快递嘿嘿！晚上也没吃，喝啦水也不是很多，嘴唇也不是很干。没有什么不适。明天肯定得补上运动量，未完待续

雪英 · 发表于 2016-9-24 20:41:03

好消息，两天了第一次排便，不多不少，感觉

雪英 · 发表于 2016-9-25 17:14:06

感冒了，咳嗽，打喷嚏流鼻涕，我很少感冒的，

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2016-9-26 01:45:45

加油！我今天状态超好。

雪英 · 发表于 2016-9-26 11:02:06

第四天，昨天晚上在婆婆家吃饭，做了很多好吃的，象征性的吃了几口。在群里和同修们交流，也不纠结这个事情，继续辟谷，早上也不住上称，

雪英 · 发表于 2016-9-26 11:04:20

第四天，体重89公斤。乏力，累，是不是得加点锻炼了

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