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楼主: 戒贤

我的辟谷日记【体验人生别样的境界】

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  • TA的每日心情

    2016-11-3 08:29
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-11-3 08:39:38 | 显示全部楼层
    谢谢戒贤法师的分享!
    . n/ ^, l+ I4 s
    , {4 M* ]  n% @9 V7 R1 R. R. Y最近在读一行法师写的《佛陀传》
    ) t) O+ K9 Y! N. }4 x* K' I9 i  Z) X1 ~3 T- T. q
    自从从终南山辟谷回来之后,心静了不少,也能够安下心来细细读一本书
    . a4 c* n% @$ L1 S- |, n/ X
    7 K7 b4 h& S4 N这本书读了很久,边读边体悟4 G  t7 f# a7 h1 e; Q

    ; S* M; r  ?" Q3 A+ Z修行不是要躲进深山里,回避人事物的冲突
    4 N3 W, f: U2 U" Q
    ! |" _4 I* V7 g4 b( B而是在生活工作中觉察自己的起心动念# V7 @1 v6 |: k
    + j: ~. Y8 ]( {4 }# y# z# V
    是否有执着
    5 p7 u8 l& c, Q0 C
    ; M0 `3 V8 O! y: n自己的信念思维和行为哪里出现了偏差
    6 S: W( B, F" f7 g, k0 Q  `8 s
    " T6 o, S6 \. E, k+ e这个过程开始变得越来越有趣了
    ) G$ Q' u5 q1 T9 ^/ u; w3 z
    4 Z6 `/ B1 K, \$ d; z9 c" I% O看戒贤法师的分享
    2 z0 L+ {3 W" p: r
    5 R, _- V0 R! y9 K3 l( u$ e5 t心生欢喜1 g0 p2 p9 w2 Q+ F2 S6 y. ]# n
    9 h3 x! O3 Y) l, a: F
    感恩

    点评

    感恩戒贤师父!感恩生命如是!前一段时间刚看完印度大型电视连续剧《佛陀》,被震撼到了,感动得稀里哗啦,于是升起了想要阅读关于佛陀传记的想法,结果今天就在戒贤师父的辟谷日记中看到了生命如是的推荐,感恩!  发表于 2017-5-10 09:18
    学佛就是学习如何更快乐的去生活的方法,佛法就在生活中落和实践,感恩相遇,祝您吉祥,南无阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2016-11-3 19:24
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-11-3 11:04:26 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-9-24 19:16
    ; j  K$ E6 `" P, l5 }* ?19:00   准备听语音课了。下午山上停雨了,出去散步。感受雨后更清新的空气。看着山上流下的溪水,问自己 ...

    9 e- w/ Z. {# Q4 [; ~我也有膝关节的问题,原来答案在这里啊,感恩师父,谢谢啦!
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-11-3 11:15:27 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-9-27 13:20
    $ h. |; y) W4 i8 U' A" c- N【辟谷第五天12:00】3 X$ G" Q, N" J$ r8 ?+ Q" p8 g0 D$ r
    上完课回到房间,整理一下上午课程的思路。一早由吕老师带领大家练功,学习了龙腾九 ...
    6 H& s% B$ ]6 i6 `) z4 E$ b' f4 y/ t/ A
    “我很固执,有时觉得自己是对的就不愿意听别人的意见,不灵活,所以膝盖出问题”: u! `( F2 |* J) _3 [
    谢谢戒贤师父的分享,谢谢您啦

    点评

    这段时间也没有停止给膝盖做大爱,让自己的心更柔和一些,想事情多为别人着想,不再那生生硬的去对待人来事情,也不再觉得只有自己才是最行的,总想象象水一般柔和,象杨柳一样随风飘逸,膝盖也越来越好,今天盘坐一  详情 回复 发表于 2016-11-3 19:27
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-3 19:24:05 | 显示全部楼层
    生命如是 发表于 2016-11-3 08:39& v) v8 h! F% l% d6 G; R9 f
    谢谢戒贤法师的分享!
    9 E! z; ]3 W* s  ^7 Q9 }- Q  m* C4 o! C1 \+ a6 D+ ^9 E
    最近在读一行法师写的《佛陀传》
    4 W$ I" {7 w8 ?- Q, c" b
    学佛就是学习如何更快乐的去生活的方法,佛法就在生活中落和实践,感恩相遇,祝您吉祥,南无阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-3 19:27:07 | 显示全部楼层
    沪-梦蝶 发表于 2016-11-3 11:150 z& F3 `9 M1 l. o/ h
    “我很固执,有时觉得自己是对的就不愿意听别人的意见,不灵活,所以膝盖出问题”) h5 i0 `/ L' Z, a2 D
    谢谢戒贤师父的分享, ...
    + R. v( l! c5 c7 o
    这段时间也没有停止给膝盖做大爱,让自己的心更柔和一些,想事情多为别人着想,不再那生生硬的去对待人来事情,也不再觉得只有自己才是最行的,总想象象水一般柔和,象杨柳一样随风飘逸,膝盖也越来越好,今天盘坐一小时听法没有动过,愿意与您分享,祝您越来越健康!南无阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-3 21:41:00 | 显示全部楼层
    继第一次辟谷已经一个月了,今天又是发辟谷信息的语音课。似乎有一种缘份推动着我进行第二次辟谷,我告诉自己的身体,一切随缘,如果明天早上不想吃,就不吃。想吃,就好好的吃。* d# N* b5 s" T8 a0 B1 P& r
    + F& j) l; x2 y% d, Z/ o/ b0 u
    这一个月十二项功课一直都在做,特别是体育锻炼这一块,至少我现在有专门锻炼的这一项事情了,也能坚持每天做龙腾九式。回顾第一次辟谷的收获,除了以前日记中的,还有几点:1、嗅觉更敏感,能闻到别人闻不到的味道2、头发不油了3、膝盖在反复中,更好了4、想问题更清晰了5、做龙腾九式第八式的时候,我记得我问过吕老师,为什么我做吞咽动作时没有津液可吞呀?吕老师说只要你坚持这样去做,迟早有一天在做这一个动作时都会有津液可吞的。很高兴,现在就是如此。吕老师,我没有您的微信,也不知道您能不能看到我写的贴子,但在这里非常谢谢您!; |# z3 g; d6 h

    6 B7 R  s/ |$ n. k# g( U游戏又要开始了吗?明天告诉你答案
    ' ^) o0 O$ g9 E" n* T3 F4 ~4 \ 214059isp122g22p03437y.jpg
    : j" f4 A: o: v  N4 `; { 214100il1dywyhwxcs08ol.jpg , c3 \: `4 T1 d6 \9 I' v. n* t
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  • TA的每日心情

    2018-6-19 09:57
  • 签到天数: 182 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-5 10:08:41 | 显示全部楼层
    非常感恩法师的分享,阿弥陀佛。法师的分享又一次提醒了我们“出家人也是人,也有父母亲人”。赞叹法师能舍小家,为大家,做此伟大的大丈夫事业,佩服!随喜,赞叹。加油!
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-5 13:08:13 | 显示全部楼层
    灵性之花 发表于 2016-11-5 10:08
    , {( ]0 Z: y, v7 J$ x# S6 c非常感恩法师的分享,阿弥陀佛。法师的分享又一次提醒了我们“出家人也是人,也有父母亲人”。赞叹法师能舍 ...

      n+ C6 D, C; {/ }. [阿弥陀佛,没有您说的那么伟大。对任何人多给点宽容就好!祝您吉祥!& K% \0 b) D: p1 s
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  • TA的每日心情

    2018-4-24 11:24
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-11-7 11:15:31 | 显示全部楼层
    写日记是十二项功课之一。虽然好像是一个被动的行为,但意义重大。张老师在一次语音课程中说“现场直播版的辟谷日记,不但可以记录,督促自己,更能够让龙腾的辟谷导师及早发现问题,指导我们在正确的辟谷路上行走,少走,不走弯路”。如果我们的辟谷日记能给别人带来借鉴,自利又利人,何乐而不为?!. b4 g/ }$ n( ?( \0 u4 c% X
    同感!感谢您的付出!
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-7 11:19:16 | 显示全部楼层
    海云吉玛 发表于 2016-11-7 11:15
    ' W0 ~& D5 k4 t3 J$ l写日记是十二项功课之一。虽然好像是一个被动的行为,但意义重大。张老师在一次语音课程中说“现场直播版的 ...

    % e1 M; ]# _, {' {感恩关注!祝您吉祥!南无阿弥陀佛!
    4 M( C: I/ s' {# d8 g- R. X
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  • TA的每日心情

    2017-1-31 17:56
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-11-9 03:25:58 | 显示全部楼层
    师傅你好, 今天拜读了你的辟谷日记。写得真好!我正在准备。还在做功课。请以后多指导。
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:11:44 | 显示全部楼层
    戒贤的第二次辟谷【海纳百川】4/11--10/11$ o& x" m/ @/ t0 P' g

    0 f" k& F4 \& Y$ `1 d5 G【丙申年11月4日第一天】
    , s4 i. \1 w* Z. ?* Q4 {特殊时期,用特殊的方法,解决特殊的问题。我需要在辟谷状态下考虑事情时清晰的头脑,我需要提升自己的胸怀去消化打开一直放在内心深处的一个心结。我深深的知道,我必须靠三宝的加持,自己去解决这件事情。真正让自己“放下”这段“我执”,与过去say bay-bay。经过这次辟谷我一定会得到一个提升。一切外境都是提醒我关照内心,只有心改变了,一切才真正变了。
    4 L( s* ?' f; x" S% f4 l. l$ B" n6 h
    蓝天下,初升的太阳红彤彤的,一切都是新的开始,我念着佛号经行着。这是胡老师推荐给我非常适合我身份的体育锻炼。今天早上做龙腾九式时,做的过程中对心法似乎有了更深的体会,结合了佛教的一些内容,有待自己消化,接收,把这些信息糅合一下。
    8 _7 ^5 \% E& A6 D  S6 ^" R- R" C7 P7 O: G2 M
    过堂(吃饭)是出家人每天的功课,我也一定要去的。下了早殿照常打板,开梆,念供,施食。给自己砵里倒了一些水,念咒,观想这是菩萨加持过的“法食”,煞有其事的一勺一勺喝完,结斋,离开。一切都很正常,没有对食物产生贪恋。非常感谢身体的支持,一个月后又让我进入了辟谷状态!$ H/ i% x8 A( y3 T  ^
    5 D# H' @* B0 J3 B+ k* L& ?+ d
    中午临时有点事情耽搁了过堂的时间,正好顺水推舟。一早有善信居士供养“提子”,平常这属于我比较中意的水果,我的佛呀,这是在考验我还是奖励我呢!一定是奖励,挑了几个很小的吃了,味道不错,奖励一下我的身体。一天下来,喝了几杯白开水,嘴里有点异味,还能接受。
    + T: m' I0 I% {+ {3 W  s6 H$ h3 R+ Q; }9 v+ t
    或许是一回生二回熟,第一天的感觉亲切又夹杂着陌生,下午肚子有几声响动,似乎是说饿了,赶紧做大爱,告诉胃宝宝,休息,休息……过后就好了!
    : k$ I# J8 ?# F2 w% J6 ^
    # ]& v1 H* e4 _0 S1 H3 d傍晚听完经,去绕塔经行,顺便做了龙腾九式,感觉不错,特别是第八式有气入百会穴的感觉。
    9 G+ [( m: O& m- t% s' _' g# I( x: T' z
    我要清除内心的垃圾,还是内心很深处的垃圾,就从外境开始。去扫地,捡垃圾。乐此不疲的去做,与外在的一切做大爱,我愿意改变,我愿意放弃曾经一切的不善念,迎接更圆融柔和的自己!, y( A8 K) `# A) p, c

    * a% k0 D4 K5 _8 r" b  ?& _有些事情,为什么执着非得自己做才行?有人愿意去做就好,谁去做又有什么关系呢!每个人都有自己的缘分与福报,天下的好事你能一个人占尽吗?相信人家能做好,祝福人家得到快乐,随喜赞叹就好!
      ^- S$ H* ?5 u$ z  _8 |( z8 i; r6 C  d, n
    辟谷期间上早晚课,诵经似乎更专注了,念的时候心快,眼快,嘴快,好像都不会绕口一样。
    1 @/ K0 f7 A- C. m' B$ _) d5 U/ u3 B$ d1 b
    我打算这次辟谷七天,因为特殊原因,没有告诉别人我在辟谷。所以这次的辟谷日记就不打算按时发,稍后几天发!
    ( L7 y9 ]% A, G5 q) f5 d

    点评

    师父是用念佛号经行来代替天行健和做大爱吗  详情 回复 发表于 2017-12-16 19:43
    感恩师父的分享,原来清除内心折垃圾是这样做的。  详情 回复 发表于 2017-12-16 19:40
    非常赞同师父的这句话:“我要清除内心的垃圾,还是内心很深处的垃圾,就从外境开始。去扫地,捡垃圾。乐此不疲的去做,与外在的一切做大爱,我愿意改变,我愿意放弃曾经一切的不善念,迎接更圆融柔和的自己!”这也  详情 回复 发表于 2016-12-5 16:20
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:15:54 | 显示全部楼层
    树叶红了 发表于 2016-11-9 03:25
    1 y2 L9 G) J$ F& r/ ^% W师傅你好, 今天拜读了你的辟谷日记。写得真好!我正在准备。还在做功课。请以后多指导。
    8 n6 u( @: }! M/ D, a6 ]
    好呀!互相学习。多听语音课,看精品日记,加强体育锻炼,我第二次辟谷深深感觉到体育锻炼好了,辟谷人的状态更好。不要急着开始,充分准备再开始,享受辟谷给我们带来的快乐!祝您吉祥!南无阿弥陀佛!+ p) l0 o2 c, C5 k, z; N! S

    点评

    师傅你好, 我昨天看了一些辟谷日记,听了录音。今天跑步健身。好好准备。  详情 回复 发表于 2016-11-9 20:44
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:31:46 | 显示全部楼层
    【丙申年11月5日辟谷第二天】( N" U6 W4 H/ O, ]. ]" Y- t
    今天天气很好,又是美好的一天!昨晚十点左右就睡了,睡眠一如既往的很好!早课,早斋如旧,龙腾九式,锻炼一样也没少。(今天的第八式自己增加了六字服气诀里气压百会穴三下的动作,感觉有气进入,能量增加,满血复活), D0 q8 v. _) R, [9 M. N% g

    3 e2 r. w6 T& }1 r! u父母能教给我们的东西不多,有些也是从他们父母那里学来的。有不合适的地方也无可厚非,没有必要对一些往事一直耿耿于怀。我感觉对父母的关心比以前多了,特别是父亲,我想引导父亲念佛,感恩三宝,辟谷。仅仅是引导,不强求他,他有他的福报,缘分到了一切都是水到渠成的事情,挡也荡不住。
    , O1 T+ t. ^# r
    0 W  [8 {1 g9 u/ l$ \再次辟谷,想尝试在第一次里没有的感觉。看看不在终南山那种特定环境里的辟谷是什么感觉。缘分很好,有一位和我比较有缘的谷友也收到信息开始辟谷,她说第一天特别忙,没空想辟谷,也没空想吃饭,忘记了这件事情,这就是福报呀!在生活中辟谷,我最大的感受就是“除了吃饭,该干嘛干嘛”。与我来说,吃饭的时间我也去吃了,只不过是“餐风饮露”哈!用砵喝了点白开水就结斋离开了。没想到我的胃还打了个饱嗝,哈哈,真是“给力”。1 Z& Q& h; Q8 J/ y" s

    ( J( x* h- B# P- k3 B/ g' Y, T下午肚子咕咕叫了好几声,估计是条件反射。我给做大爱,告诉她我们目前在休息,再过五天就开始上班。这两天表现不错,我在淘宝上买了几样好吃的表扬一下我的胃和我的身体,复食后好好犒劳一下大家,今天的休息是为了以后更好的上班。
    5 N9 q8 ?$ \, y/ f$ {+ `& S* _/ T, e+ Q3 a- j: A0 \5 ]* ~3 b
    已经两天了,相信明天会更好。上午吃了三颗枣,几颗提子。枣核含在嘴里感觉不错,口水哗哗的流出来。
    ! L% C: q" G5 y/ R6 Z8 t: f! `( @$ G/ M( ]2 g
    感觉我们生活在一个巨大的信息场,我们每个人都在向外散发出本有的信息。一个微细的表情,一句无意识的喃喃自语,一个小动作无不表达着自己的“小心思”,以前没仔细体会还不觉得,今天特意观察了一下自己,发现对很多事情虽然嘴巴不说了,但还是会起心动念,并且会从自己的肢体语言表现出来,虽然微细,但如果你要做有心人还是能观察出来的。估计那些“算命的”“心理学家”等“高人”就是在与我们谈话中从我们表露的点点滴滴去分析我们的吧!还以为自己掩饰的很好, 荡不住内心起的波澜。如如不动不是那么容易的哈!这些信息有善的,不善的,我们应该多让自己发出善的信息去感召更多的好事,吉祥的事,平安的事!
    # m+ l6 u; e+ A& c+ {; S4 j

    点评

    师父的日记让我感觉到一丝清凉,感恩师父南無阿弥陀佛!南無阿弥陀佛!南無阿弥陀佛!  详情 回复 发表于 2020-9-28 19:47
    感谢这么详细的分享。  详情 回复 发表于 2016-11-9 20:45
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:45:27 | 显示全部楼层
    【丙申年11月6日辟谷第三天】
    " Z) {5 ^. @) u# {8 H这次辟谷感觉比上次要好,身体比较“强”,气足。晚上睡眠比上次好!估计是上次在终南山专业去辟谷,每天除了做这件事就没想过其他的事情,时时刻刻都在关注辟谷时的感觉(这样的关注不一定是好事)。这次在生活中,除了辟谷还有很多日常事情要做,有时就关注不到这件事。看来龙腾辟谷训练营只是心法课来三四天,顺便辟谷是有道理的。以前我还想过,老师提倡七天辟谷,为什么不搞七天的训练营呢!看来这个问题迎刃而解。由此让我想到,佛法在生活中是没错的。有的居士来寺院时感觉什么都好,一回到家什么都不好了,寺院的磁场好,这是肯定的,但居士的家不在寺院,偶尔来“充电”护持常住可以,最终还是要在自己的生活中实践佛法,认识自己,解脱自己。$ [( W$ D6 a9 l5 ]
    3 J, {+ _: U+ c6 F% T. ~/ w
    这次我更深的体会到“辟谷”就是我们每一个人本具有的功能,只是我们不知道,知道了也不相信,相信了也不肯实践,所以羡慕别人得到好处的同时,自己就在门外看看。甚至还可能觉得是在搞“歪门邪道”。学习辟谷,或许就像我们去学开车,学炒菜,学其他技能一样,只要你愿意,按一定的方法去学习就一定能学会!最主要是你愿不愿意相信,愿不愿意去学。
    2 [8 Y& `9 [8 }9 F6 X* i- P* R3 B7 }
    4 z6 u0 W! g" W上午把9月24日张老师发信息的语音课再听了一遍,一则给自己增加能量,二则当时顾着接信息有些话听了没消化,借这个机会再学习消化一下!或许是因为这期课有自己参加吧,特别有感觉,接信息的状态和当初一样那么强。8 s- N# W, p" q$ m" M4 }* D
    2 M) u% p: s5 K* ^
    昨天到今天已经有好几个人问我为什么不吃饭,有的说饿出胃病不好,有的说吃什么都没有吃饭好,有的直接问我是不是“断食”。我都一笑而过,不想解释,大家的关心我欢喜接受。由此可见,身为出家人不好好吃饭,是不行的,在辟谷还不能让大多数人了解接受的时候,只好默默进行哈!能自由辟谷的谷友们,大家要好好珍惜!佛在世的时候要求出家人“过午不食”,晚上如果有特殊的情况可以“药食”也就是可以吃晚饭,以饭为药治疗我们的饿病,所以称“药石”。有许多人都觉得“过午”会得胃病,所以现在很多人都会或多或少吃点东西来保护我们的胃。学了心法以后,我知道这叫“贴标签”。谁说了过午一定会得胃病,也有不得的呀,就看你有没有接受这样的说法,反问自己,不吃晚饭很多年了,我没得胃病,相信也有很多师父和在家人在过午并且也没得胃病。在这里我不是去判断出家人或者有此爱好的人是不是应该过午,这个由各人自己决定的,我只是想说,做任何事情前不要给自己贴标签这是对的,你不接受错误的信息,自然这样的事情就不会实现。有如强盗来了你不开门他们就进不来一样。学会撕标签很重要。) a1 g$ H" a) G2 F1 _8 G
    5 g1 g( q2 c+ X& _6 Y/ B
    今天我吃了三颗枣,几颗提子,一个桔子,喝了一杯咖啡。吃之前做了大爱,也没什么不适的感觉,挺好!精神气各方面比第一次强太多。
    2 X- R; `  L5 v0 \6 n9 ]3 ]9 m$ A9 \1 x( Y2 S
    学会与做好。学会一件事情或许不难,但做好就要花一定的功夫了,一切都看自己的发心,学会了辟谷,如何把这个养生方法运用到我们的生活中,就要靠智慧了。0 I7 m* K" ?6 w3 t2 S
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  • TA的每日心情

    2017-5-14 07:41
  • 签到天数: 174 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-9 09:48:31 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-11-9 09:11 / a: e% w6 V% g9 h
    戒贤的第二次辟谷【海纳百川】4/11--10/11
    , W% d1 T1 A: {) j# M; q8 O' k# ]' t& b; z
    【丙申年11月4日第一天】

    7 @! I, [; V0 D4 O" R! j+ x$ |戒贤师父我来了……好开心抢到沙发了
    # H" T; }( ]' o% E, H& {
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  • TA的每日心情

    2017-5-14 07:41
  • 签到天数: 174 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-9 10:01:34 | 显示全部楼层
    戒贤师父重新开一个贴吧,让更多人看到
    ( E8 Q: T* F7 S1 s' q

    点评

    我会在明天结束辟谷后,重新开一个贴子的,我很乐意与大家分享!愿每一位看到我辟谷日记的朋友都有新的收获!  详情 回复 发表于 2016-11-9 10:09
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 10:09:51 | 显示全部楼层
    璀璨的星空 发表于 2016-11-9 10:01
    " @) K( \# F6 d3 c# F戒贤师父重新开一个贴吧,让更多人看到
    & J3 N0 W1 z6 o1 j
    我会在明天结束辟谷后,重新开一个贴子的,我很乐意与大家分享!愿每一位看到我辟谷日记的朋友都有新的收获!{:10_279:}
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 10:17:01 | 显示全部楼层

    ...

    本帖最后由 戒贤 于 2016-11-9 10:31 编辑
    # y: V9 h; a3 l: B; v" x. R3 }! M+ d6 W6 O1 E4 g
    【丙申年11月7日辟谷第四天】! _! N2 I. ~% s, c9 D( H2 |0 ]( }
    美好的一天又开始了!据天气预报讲今天会降温,有阵雨。什么天气都是最好的安排,不是我们想要什么就一定要怎么样,没有得到是因为有人比我们更需要,成全别人也是种美德吧!无论什么天气,都不是我们能改变的,但我们可以接受,从中去找到自己的乐趣。这几天做龙腾九式的时候,都会将心法融入其中,并且被自己深化加入了符合我信仰的内容。善法都是相通的。2 L7 g$ X$ }) e
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    眼见非真。过早斋时做饭的阿姨见我又在喝水,语重心长非常小声音的说“师父,你怎么行哟,已经三四天没吃饭了”!我笑了笑,过堂时不可以说话,我正好不用解释。有时我们看到的只是表面现象,不是事情的根本。有句歌词“借我一双慧眼吧,让我把这个世界看得清清楚楚,明明白白”。其实不是慧眼而是要有一颗“慧心”。去体会,感悟,实践……$ g) C" Q2 q+ ]
      X8 i* ?+ f* A  S
    耳听非实。有位居士非常喜欢听别人赞叹她,如果道听途说或捕风捉影的一句她认为的坏话就要找人大骂一场。其实以前我也是这样,只是含蓄一点,会独自不开心,不会去大骂找人发泄。现在想想,好话真的就是好话吗?口蜜腹剑之人说的动听,其真正话中的意思是是什么?只不过是自己喜欢听的罢了。我们有时总是撇开父母亲人朋友的真实心意,紧紧抓住别人“骂”的一句话耿耿于怀,因为那是我们不喜欢听的。当我们冷静去分析“耳听”到的“背后的故事”,很多事情就容易让人宽容,理解,释怀……; Y9 b, @- _# ]: x/ {9 m
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    在第七式“神龙摆尾”中张老师谈到了“养欲”,这个词,当时还没怎么能明白,今天想到时忽然有了点感觉,养护我们的欲望,不是强行让自己去“辟谷,制定锻炼计划,做大爱”,要去培养一种兴趣,让自己爱上做这件事情,从而习惯去做这件事情,即不纵欲也不禁欲。引深一下,我感觉在生活中做任何事情,都要培养兴趣,找到让自己在做这件事情上的乐趣,这样你才会心甘情愿,乐此不彼的去做。在做的同时就能享受做事情带给我们的快乐。胡老师提醒过我,不论是诵经,大礼拜,念佛都是如此,不要让自己纵欲,搞得自己不再愿意做这件事情,想到做这件事情就烦恼,这样就不对了。有了这样的心态,我发现自己现在对上早晚课,扫地,诵经,做佛事,听法有了更新的认识,也更愿意去做这些事情,并且感觉做的时候很投入,不再三心二意,时间过得很快。
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    ! E2 N4 e; f( R我之所以这么细致的记录辟谷时期的想法,是因为张老师说的“辟谷时看问题的角度不同,有功夫的人他眼中的世界是不一样的”,所以我记录下来是为了复食后更好的学习,消化吸收。同样的文字,心境不同,感觉会不一样。这也就是胡老师说的“学习龙腾九式心法”永远会有不一样的收获,因为我们的心成长了!也就是佛经里说的“愿解如来真实义”会随着我们诵经次数的增多,智慧的增长,理解得会更深入。8 l) e, G% E$ W) V9 \2 O+ X5 \" e

    3 g) k3 R: |) j! U5 E今天吃了一个香蕉,一个橘子,三颗红枣,今天精神状态特别好!和妈妈手机聊天她都感觉到我的状态杠杠滴!与第一次辟谷的第四天截然相反。记得第一次这个时候在点穴,正好给我乏力的身体补充能量。当时我还有疑惑,万一我回去没人帮点穴怎么办?张老师在语音课上也讲了,前几天有乏力,气虚这都是正常的,到第三四天就会转变。如果准备功课做得好,平常体育锻炼到位有的人也不会出现乏力的情况,看来这段时间的体育锻炼保障了我这次辟谷的效果,感恩,感恩!
    + {: o% D6 n& H) L0 f
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    2021-12-25 11:52
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 10:40:51 | 显示全部楼层
    【丙申年11月8日辟谷第五天】
    : u  o6 q$ P/ A$ |- A) O& V3 X1 }有一位师父把我找去,语重心长的对我说,你千万要想开一点呀,为什么不吃饭?身体要紧呀!我差点被她的话吓得晕倒。我赶紧告诉她,你看我的样子象想不开的人吗?如果我好多天都不吃饭了,还能这么健康站在你睛前,这么大声音和你说话吗?她想了想说没事就好,没事就好。我再告诉她,不要相信别人说的,看到的不一定是真的。你觉得我是个做事不靠谱的人吗?如果我真四五天没吃饭,还能如此站在你面前,要不就证明不吃饭也能好好的活着,要不就证明我在房间里吃了别的东西,是吧!老师父想想说,是的,我一餐不吃就不行,一天不吃就要躺在床上了,如果真这么多天不吃饭肯定不是你这个样子!然后很放心请我吃了一个桔子才放我走了。目前我只能非常善巧方便的告诉别人“我在用一种偏方治疗我的身体”。她们看我和往常一样没有任何异样,估计我只是没有在斋堂吃饭也就不再管我了。在人们的认知中,绝对不愿意相信人这么多天不吃饭还能活着,宁可相信我在房间吃了别的东西。所以辟谷要向一般的人解释清楚还真是“不二般”的事情呀!不过我现在给她们种了颗“种子”等哪天因缘成熟了,她们经历过我的“不吃饭还活着”对辟谷会更容易接受吧!
    7 ]) x. H! C, I/ A- j9 x& f' s& Y1 E! `' N! v$ a; U
    不知道是不是“气冲病灶”,膝盖以下有些酸涨,上次辟谷回来后,都没有这么明显的感觉,暗暗欢喜是不是“最后的挣扎”呢?不管了,随便怎么都好,我知道我的身体是健康的,我的膝盖没有问题就OK! : D! F% s, t% r) o6 T
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    昨天晚上听“志佳老师”的语音课,和这位龙腾辟谷导师中最年轻的老师挺有缘分,自从接触龙腾以来,除了张老师,胡老师就是听他的课了。他的声音非常阳光,让人听了很舒服,像冬日里的太阳让人听暖洋洋的。张老师的声音则非常有权威感,有摄受力,一针见血的专业术语让人不由自然产生敬佩感。胡老师的声音就像一部百科全书,非常自信,好像没什么问题能难倒他,不紧不慢,娓娓道来。和美老师的声音就非常柔和,甜美,回答问题小心翼翼的,通过女性独有的柔美声音滋润大家。每一位语音课的老师都在语音课上散发着自己的“小宇宙”,感召更多有缘人来学习,了解辟谷!非常感恩他们的大爱
    3 x2 G2 H- v- [6 R( [付出。! F: @+ C: a, d% @- k

    ' g9 ^2 n4 o! Z; X/ T$ d% D辟谷时如何对待“馋”这个问题。两次实践证明,辟谷期间真的没有饿的感觉,但有对食物有馋的感觉,“馋”就是我们内心对食物贪恋的外在表现吧!第一次辟谷除了水基本没吃任何东西(复食前几天有吃一点),而这次前四天每天都有吃点东西,美其名曰奖励奖励身体,归根到底还是“贪心”作怪。张老师说辟谷时我们身体不缺这点红枣,橘子,香蕉……很惭愧,当下与身体和胃做大爱,未来三天,除了喝水,不再吃这些东西了,让胃彻底休息。其实也是对治自己的“贪吃心”。贪官的钱都花不完还有贪,不是需要钱,是贪心难停,美女们衣橱里的衣服多多还要继续买,不是没衣服穿,也是我们的贪心需要。所以,不是钱,好吃的食物,美丽的衣服害了我们,是自己的“贪心”害我们迷失了什么是自己最需要的。# P  h9 J' n. x/ _! F, F

    . y+ W/ ^8 @8 ?2 |; H  O& K今天一切都不错,虽然预定七天,第五天应该接近尾声,可辟谷状态越来越好,让我感觉就像一块充满电的电板,活力无限!
    ; _+ m1 D: G4 n% t3 H' D  P: h0 V3 K

    点评

    很羡慕能自由自在辟谷的人,我就是顾虑家里老人,平时一顿饭不吃,80多岁的老人就问就劝,让人无法招架。  详情 回复 发表于 2016-12-5 16:48
    如果状态好,身体舒服可以继续下去啊!我已经第八天了,感觉非常好,继续享受这个游戏,把身体交给身体,让心灵得到净化。师父的感悟真是非常细腻,阅读起来很是让人享受呢!非常赞同您对导师们的评价。  详情 回复 发表于 2016-11-9 14:06
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