第一次辟谷，

小悠悠

我是一个月前接触辟谷的，好开始半信半疑的，录音也是懒懒散散的听着，有时听着宝宝来了，打断了，论坛倒是逛了，看的很有信心，大爱也做。刚接触有十几天时邻居家大姐上午一块听发信息的录音，胃里不舒服，然后累了就躺那儿了，开始打哈欠，流眼泪，不停的打，我只是以为没休息好，大姐那次也是流泪，大姐也没辟，因为时间短。然后我那次也是该吃饭吃饭，那几天都是胃涨涨的，没有在意。二十号晚上没有吃饭，我晚上经常不吃饭，吃了两根香蕉，躺床上听发信息的录音，打哈欠，然后站起来时打了几个隔，然后第二天早上给宝宝送幼儿园，去了卫生院看了乳腺，宝宝断奶一年半还有奶水，医生说没事。中午给老公婆婆儿子他们做完饭也没吃，没有吃的意思。到两点时我非让老公陪我去跑步，大太阳，三十度，我带着帽子，如果晚上跑步的话宝宝非跟着，她不走，得抱着，然后我精神很好，转了两个小时，不累，然后我相信自己开始辟谷了。到了晚上不行了，可能中午转的时间有些长，腿软，无力晚上睡不着，宝宝也吃枣吃多了，晚上一直闹，睡了有两个小时，胃里可空，有点饿，然后扣齿生津，也不知做了多少次，第二天还是腿软，没有大便，头晕晕的，也不想吃，给妞送幼儿园去买菜，泡了红枣枸杞水喝了一杯，中午也没吃，老公吃冰激凌在那里馋我，吃了一小口，下午走路接宝宝放学，和邻居小朋友一起走回来，很棒，晚上给他们做饭，有饥饿感，就扣齿，转移注意力

鄂-艾美丽

顺其自然

甘-蓝天白云

一切听从身体的安排，顺其自然，勉强的都是不好的

小悠悠

甘-蓝天白云 发表于 2016-9-23 13:26
一切听从身体的安排，顺其自然，勉强的都是不好的

可是如果我不是辟谷的话早就饿趴下了，辟谷我看是有胃空的感觉，请指教

丙火

楼主加油，看好你，持续关注中……

小悠悠

这几天开始上班了，，把前几天的日记补上，24号早上醒开就扣齿，然后做大爱，再就是上厕所时六字健身那个，上午挺有精神的，，去带着两个宝宝玩了，到了中午老公宝宝们吃了拉面和羊肉串，闻着好香，可是我一点也不饿，没有要吃的意思，然后玩到三点才回来，到了下午开始头晕晕的，没力气，喝了点淡盐水，晚上吃了半个苹果，夜里睡得还好，

小悠悠

把日记补上，25号早上起来精神很好，没有饥饿感，很好，然后和邻居去应聘，准备上班了，然后第二天开始上班了，中午做完饭还是不饿，没有要吃的意思，到了下午就开始头晕，体力不支，又喝了啖盐水，枣，其实也不饿，就是头晕，睡了一夜第二天很好，起来了我跟胃说话复食吧，因为今天要上班了，再晕倒人家会轰回来的，辟谷四天，不可思议，继续练功学习，争取下次七到十天，

大大吉祥

眼睛看到的事实，其实是大脑想让我们看到的东西。
外面的世界确实很精彩，而我们却不能像鸟儿一样拥有翅膀，想飞到哪就飞到哪。
我们每个人都戴着面具生活。
每个人都朝着不同的方向在生长，所以找到一个与自己匹配的伴侣很难。
虽然我们都生于尘土，终于尘土，但是活着的过程就是一段美丽的舞蹈。
加油！小悠悠

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

悟性高，有福之人！谢谢你的分享！你是最棒的。