新开始辟谷新人

江雪

   七月末开始关注龙腾辟谷，坚持听语音课做辟谷前准备，昨天九月二十二收到辟谷信息，今天开始辟谷除啦脑袋有点晕晕其他都还好

黔-修心

祝贺你开始了辟谷之旅，记得发你的辟谷日记！加油

水珠爱楚楚

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，用心练功，无心成功。

江雪

谢谢前辈关爱，加入大家庭很幸运，辟谷第二天早起有点心慌喝点水洗澡后吃啦五粒葡萄，状况很好没有想吃饭的感觉，但有一小块地瓜不想浪费还是吃啦之后一切如常身体轻松很多，第三天没有不适平时喝水很少，口干有吃拉几粒葡萄精神状态很好，今天第四天，早上身体有点虚，心慌打坐拉一会略好出去边散步边听大爱语音渐渐恢复上午脑袋有点晕晕的吃啦几粒葡萄没有想吃饭的感觉下午完全恢复，散步四十多分钟，感觉很轻松，肚子稍有饥饿感，胸部胀满不想吃东西，能顺利四天辟谷已经很满意啦都有点意外。感激龙腾！感谢各位前辈指点，继续学习希望可以尽量长时间顺其自然吧

晋-龙众

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，空杯心态，坚信、简单、听话、照做，你一定能学会辟谷的。

江雪

今天辟谷第七天，感觉非常好，越来越轻松愉快，完成首次七天是没有问题啦。第五天全身轻松，只早上锻炼做蹲起动作稍有晕晕心脏急跳很快恢复，没有饥饿感，因平时喜欢吃水果，不喜欢喝水，于是吃啦半个泥猴桃一天吃啦四个小香水梨一个半核桃。第六天吃啦两个核桃，十粒葡萄干四个香水梨全天精神饱满散步五六公里毫无疲劳感。现在再想要不要继续下去，，，另外本次辟谷意外收获家庭关系更加融合，太开心啦很有成就感，首次就可以真么轻松完成。感恩龙腾！感恩各位前辈，关心支持{:7_144:}