第一次辟谷

天津康宁

      第一次辟谷第一天：没吃没喝
      早晨醒来，从懵懂中开始做大爱健身早操，然后便便一次，晨练快走1小时后听大爱的语音。在家比之前的活动量大，不馋不饿，下午4点后微渴、唇微干，胃感稍空，做几次叩齿吞津，走路觉轻快，无不适。腿肿减轻，脚没有像以前一样不吃饭就有冷感，心情舒畅，精神头十足。减重2斤。
      一切如常，轻松愉快的度过辟谷第一天。
      

雪英

加油，会经常过来给你加油的，感恩龙腾

黔-修心

你真棒，首次辟谷，状态不错，加油！

天津康宁

雪英 发表于 2016-9-23 22:46
加油，会经常过来给你加油的，感恩龙腾

你的帖子我都看了，你做的很棒啊，结缘龙腾辟谷，减重只是顺带的事，相信龙腾会给你许多意外的收获，加油！

水珠爱楚楚

坚持和积累学习，会越来越好的。希望看到你更多的日记。

晋-龙众

有福报的人才能结识龙腾辟谷，好好努力吧，空杯心态，坚信、简单、听话、照做，祝你辟谷成功！

天津康宁

晋-龙众 发表于 2016-9-24 13:46
有福报的人才能结识龙腾辟谷，好好努力吧，空杯心态，坚信、简单、听话、照做，祝你辟谷成功！

谢谢鼓励，我做的还不够，会继续努力的！{:7_136:}

天津康宁

水珠爱楚楚 发表于 2016-9-24 11:41
坚持和积累学习，会越来越好的。希望看到你更多的日记。

谢谢你，我相信龙腾辟谷，会坚持下去的！{:7_153:}

天津康宁

惜墨 发表于 2016-9-24 10:56
多写一些日记，那样就会更好一些，

你的建议很好，谢谢！{:7_153:}

天津康宁

黔-修心 发表于 2016-9-24 10:14
你真棒，首次辟谷，状态不错，加油！

谢谢您的鼓励！一起加油！