辟谷第四天拍照

吉—珍惜

       吉一珍惜， 55岁   吉林通化
        在不知不觉中，辟谷已顺利进入第四天:，由于这次辟谷前准备功课比上次做的好，几日来一直没体虚乏力感的出现，相反，感觉能量满满，精力充沛。心情也格外好！反思第一次辟谷，因为自信心不足，担心体力不足，运动量不够，只是早上做六字养生决和叩齿

小悠悠

真好，楼主继续，持续关注中，我是第一次第四天，昨天下午体虚乏力，喝了啖盐水，吃了枣，今天早上就可以了

吉—珍惜

小悠悠 发表于 2016-9-24 07:37
真好，楼主继续，持续关注中，我是第一次第四天，昨天下午体虚乏力，喝了啖盐水，吃了枣，今天早上就可以了 ...

谢谢关注！我们一起努力，感觉会越来越好！

飘雪山西

楼主真棒，祝你辟谷顺利，身体越来越健康

丙火

有图有真相，哈哈，  但是有点可惜的是在哪能看到你前三天的辟谷日记分享呀{:7_138:}

吉—珍惜

张渭廉 发表于 2016-9-24 10:48
有图有真相， 给楼楼加分了。

感恩张老师鼓励与加持，我会更努力学习、修行，用自己的真实改变去影响和带动更多的人学习辟谷，健康养生，快乐生活！感恩张老师，感恩龙腾，感所有谷友同修的关注！我爱你们！

吉—珍惜

张渭廉 发表于 2016-9-24 10:48
有图有真相， 给楼楼加分了。

吉一珍惜  55岁 来自吉林通伙
2016年9月24日
         今天辟谷进入第五天。清晨醒来，首先躺在床上对身体做大爱，对他们的优异表现，进行了真诚的肯定与赞赏，感觉到他们的愉悦轻松后，起床开始登山晨练了，登山途中，在坡度高的地方，腿部肌肉感觉乏力，这时我就与其对话沟通，效果还比较明显，一会乏力感消失，出了些汗后，完成了登顶。下山时感觉轻松许多。
        回到家中，喝了少量的温开水，胃里感觉很满足。
         今天周末休息去逛街购物，买了很多东西，走了很多路，而且是负重运动，身体没有感吃不消，我很高兴，辟谷真能使我能量满满，精力旺盛，这在往常吃饭的情况下，也不会如此轻松，这就是辟谷的神奇功效！
        现在每天进论坛学习是我必做的功课，论坛里谷友的精品日记与分享是我的最大精神食粮，今天最令我开心激动的是，得到了张老师的关注与加分支持，这给我的辟谷之行，增添了无穷的动力，尤其读了谷友的精品日记后，倍受启发与鼓舞！同时也认识到，在辟谷课堂里，需要学习的东西太多太多！我爱龙腾辟谷！我爱这里的一切！

妙有

你很有福气，得到张老师的夸奖。坚持每天都要写日记，你的日记写的很好，只要用心就能写好。来关心的人越多得到的能量加持就越多。龙腾辟谷最高指导原则即有心练功无心成功——一切顺其自然，辟谷过程中运动要适度。南无阿弥陀佛！

吉—珍惜

妙有 发表于 2016-9-24 19:33
你很有福气，得到张老师的夸奖。坚持每天都要写日记，你的日记写的很好，只要用心就能写好。来关心的人越多 ...

感谢妙有老师的指导鼓励！我会努力的！

无与伦比。

谷友，你好，我今天也是第五天辟谷，我们一起加油

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！