避谷第二天

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-24 10:03:57

本帖最后由辽-妙玄于 2016-9-24 12:10 编辑

昨天避谷扬帆，今天依然风平浪静，对食物没有欲望，也不饿，不过眼睛有些不舒服，我想是不是这几天注册论坛累的…！

不过我还真要发张照片，以做避谷前后的对比！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-24 10:07:39

张老师好！我会注意…注意的！也会时时完善自己！

丙火 · 发表于 2016-9-24 10:09:48

期待你的辟谷照片跟辟谷分享，持续关注中

东篱主人 · 发表于 2016-9-24 10:19:45

加油。有心练功无心成功功到自然成！！！！！！

豫演权 · 发表于 2016-9-24 10:22:18

辽-妙玄发表于 2016-9-24 10:07
张老师好！我会注意…注意的！也会时时完善自己！

如果你想回复哪位点评，可以下对方发言下面点击：回复，对方上线系统会提示看到。如果你写到下面，他是看不到的。加油，很棒，张老师讲了，发照片的人辟谷效果都很好，这是奥秘哦

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-24 10:29:04

哈哈…谢谢！我这盘小菜昨天很兴奋，一个是我竟然在这样轻松的状态下度过了第一天，再有就是终于费劲的注册成功了论坛，后来想想也很简单，就是没找对方法，好事多磨！我怀着激动喜悦的心情，听话照做的态度写了一篇处女作的日记，以记下我生命的又一个起点，可谁知这道小菜欠火后，没发出去，文字也跟着消失了，就想我从开贴一样，那不是我的初心

，也许这就是不完美的完美吧！如果我不重贴，张老师怎能关注我！哈哈哈哈…感恩龙腾！感恩老师！感恩关注！感恩我的不自信！！！

撼天地 · 发表于 2016-9-24 10:32:57

日记挺棒的，希望看到你后面更精彩的日记。

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-24 10:33:40

豫演权发表于 2016-9-24 10:22
如果你想回复哪位点评，可以下对方发言下面点击：回复，对方上线系统会提示看到。如果你写到下面，他是看 ...

谢谢您的独家传授和鼓励！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-24 11:59:22

撼天地发表于 2016-9-24 10:32
日记挺棒的，希望看到你后面更精彩的日记。

谢谢鼓励！我会吸取每一个人所给予的养分！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-24 12:03:16

丙火发表于 2016-9-24 10:09
期待你的辟谷照片跟辟谷分享，持续关注中

哈哈！我以前不自信,也没有留过照片，可刚才照的，开始用先生手机照的，可他那美图了，我又用自己的照的！自然！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-24 12:23:36

所有关注的伙伴们…看这里…看这里了～统一在这里回复:感恩你伙伴们的关注，因为路不熟，导致开了三次贴，不好意思！！！所以*小菜*我声明要把这里当做根据地！所以…对面的伙伴们看过来吧！

肥妈 · 发表于 2016-9-24 14:28:52

宝贝儿，加油

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-24 14:43:58

肥妈发表于 2016-9-24 14:28
宝贝儿，加油

恩！恩！携手同行！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-25 10:07:10

避谷第二天
扬帆前行，风平浪静，一切都是那样自然，没有担心，没有疑惑，身体也没有异样，只是到了晚上还是口渴,喝了点糖水,去商场溜达看见吃的，有点小期待，当时意识里想等避谷结束再来品尝，而不是像以往那样有马上想吃，而且大吃一顿。因为平时我老说减肥，可一到美食面前就是吃完再进行下一个减肥计划吧！

这说明我是一个自控能力很弱的人，不相信自己能做到。
但是我相信我和大自然同体，相信阳光雨露能给我充足的养分，让我很好的活着，此时我面向太阳，呼吸着被微风吹的清爽的空气，我感动了，这就是感恩之心吧，突然自己有了存在感，阳光给了我温暖，空气给了我呼吸，清风让我如此惬意，我感觉大自然需要我。
我没有控制自己不吃饭，因为我深知避谷不是绝食，这只是第二天，从决定避谷开始我就没给自己定在框框里，不设定避谷多少天，就看自己和身体能游戏多少天，" 戒贤"的日记中提到:不吃饭是为了更好的吃饭，我虽然不能对粮食有更追踪溯源的感悟，但最起码我会用心去品尝它，而不是想吃就吃，想怎么吃就怎么吃，" 王彦亭 "日记中是这样写的:避谷不是锻炼意志，是于身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。总之昨天到现在我和我的身体相处的很和平，而切对天地人合一也稍有感受。重生老师说:不管修任何法门，避谷更像是一台加速器。我虽然不修什么法门，但我要打来我的心门，接受自己，接受别人。我相信避谷扬帆的同时爱也开始萌发了。感恩龙腾，感恩为传承避谷而无私奉献的人们！为你们而感动，为自己而感动！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-25 10:13:37

小腹有点胀痛，这是正常的，因为两天没排便了，喝了点水都赶到那里了。我想这不是问题，就没记下，不过想想还是记下吧，这是一种经历。我爱自己！加油！！！！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-25 10:19:18

辽-妙玄发表于 2016-9-25 10:13
小腹有点胀痛，这是正常的，因为两天没排便了，喝了点水都赶到那里了。我想这不是问题，就没记下，不过想想 ...

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-25 17:07:21

避谷第三天
下午推母亲去公园，又和孩子骑了会单车，回来推母亲时，腿有发沉，不过一点也没紧张，知道那是正常现象，和腿对话后接着给头，眼睛，耳朵，皮肤………做爱的沟通，感觉伤害她们很内疚，走在林间小路上，抬头望着葱绿的树，缝隙间的天空让我感觉是自己欲望和奢求太多，生活才变的不自然，大自然没有增减什么，给予每个人的都是同样风景，是心情的变化，才有了不同的视角。爱自己吧，学会爱自己,才是光明的起点。感恩龙腾！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-26 12:59:56

避谷第四天
凌晨四点，感觉身体有点乏力，和身体对话说了些体贴的话，又鼓励一下，不知不觉中度过了，早上排便了，身体感觉很轻松，看了回春婆的日记，虽然有形的身体没有脱胎换骨，但自己已经对自己有了些肯定，不过无形的心却也是怨恨着。
不经意间我已走在了养生的队伍里,感恩智影姐，回春婆前辈在日记里是这样写的：养生就是把身体的负担放下，每天减一点重量，让省下来的精力，省下来的气血化作一股能量，穿透我们厚厚的外壳，将本心释放出来，我们就会自由自在，随心所欲了。这里的“本心”就是人的本分吧。做好自己，莅位而行。放下争贪，道法自然，无需河里掘井，雨中浇花。该有的跑不了，不该有的争不来，这些都明白，就是还放不下欲望。争贪生气上火，看似健康的身体，其实就像一烂苹果，体内湿气大，两手心都起水疱，皮肤有些地方就像生了疮，这张脸就像一个画板，黄，青，红，暗淡无光。因为体内的湿气，关节就像上了锈，失去了曾经的灵活，都是我不会爱自己造成的，真对不起自己，生什么气，发什么火，解决啥问题，只给了自己伤害。我真诚的对我身体的各个部位和器官说:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，其实你真的很好，不用自卑，一切都会好的，会好的……！
今天是第四天，我坚信自己会平稳度过，我相信我会更好，我也很享受这样的感觉。感恩龙腾！感恩遇见！

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-27 09:12:25

避谷第五天
昨晚十点半刷牙后嘴里感觉不清爽，就吃了颗枣，好甜

，含着枣核，听着张老师的录音睡着了，醒了发现枣核不见了，咽下了吗

，没在意，早上起来还是渴，就喝了俩口水，后来吃了一个小梨和一颗枣，感觉很满足，对这种满足的感觉很赞叹身体和胃，总之精神状态和身体状态都很近意。
这些天一直在想一个问题，那就是爱，是我缺失爱还是我没体会到爱，总之我感觉内心的冰的，不过自从学习了大爱健身法，和自己对话，和自己说对不起，说爱，请求原谅，心真的有些小融化，可对外界的人物事还依然不能随顺。心里的怨恨让我平衡不了。知道一切都是自然，就是随顺不了，活在不心甘情愿里，昨晚还想如果对外界能找到和自己对话的感觉就对了，我相信龙腾路上会看到那样的花开。感恩一切的让我遇见龙腾的助源。

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-28 15:03:18

避谷第六天
今天身体状态态非常好，就是渴，而且比以往都渴，吃了颗枣，因为口腔不清爽，然后枣核一直留在嘴里，舌苔有点厚，不过这都不是问题，关键我走路时感觉非常轻松，今天出去时穿的是以前穿不地的衣服，今天能穿上了

。
每次听语音课都会听道:有心练功，无心成功，这句话，我虽然达不到完全的无所求，但这次避谷的过程中还是比别的事情上表现的好，有心练功，无心成功是一种态度，生活亦如此。就是做好当下，其他的就顺其自然吧，做好自己，其他的就让天定夺吧。
民以食为天，这不吃食物也没怎么养，身心还很轻松。那何不学着放下其他，也许会有更多的奇迹。试试看！别纠结，就像避谷一样，试出了新发现，也许这就是生活的乐趣。
感恩龙腾！感恩龙腾人！

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避谷第二天

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