一切随缘

辽唯透

2016年9月23日周五雨
      9月22日晚听语音课接辟谷信息，身体有很多反应，课上未及向张老师提问就下课了，课后微信请教高月老师，告之用第一餐饭检验。
      早晨醒来做扣齿吞津，大爱健身后出去锻炼1小时，早餐看家人吃饭，没有食欲，未吃亦未饿，就这样开启了我的第一天辟谷之旅，全天都在干家务做出发前准备，体力好,精神佳。中午晚上继续做扣齿吞津、大爱健身，晚上边锻炼边听昨天的语音课录音。
      全天未进食，口不渴，口水特别多，腰部和后脑部有时胀痛，稍加拍打则打嗝，打嗝后则可缓解。

2016年9月24日周六晴
      辟谷第2天，锻炼如昨日，全天无食欲，晚上听语音课接辟谷信息出现打哈欠，流眼泪。全天体力好，精神佳，喝少量水。昨日发了辟谷日记，今天刚刚发现发错地方了。感恩张老师。感恩高悦老师。

守望苍穹

恭喜你，状态这么好啊！

悟斌

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