已开始四天辟谷

加州盛放的阳光

说起来和龙腾的缘分，是健身房的一个朋友提起后就进入了QQ群，但是由于时差问题，没有听过语音课。周三的晚上QQ跳出来一个录音，就点进去听了，第二天周四早晨起来就不想吃饭，勉强喝了一杯咖啡咬了两口面包就去健身房了，一小时舞蹈课结束。中午吃了一个豆包，三个李子。晚上是四个李子和两勺花生酱。不觉得饿，平时饭量的四分之一。看贴，听录音。


周五上午出门办事，一杯咖啡，半碗粥。中午回来还是不想吃东西，胃不适，头晕。下午到晚上听论坛的录音。看贴。
周六情况和周五一样，昨晚听张老师的信息录音，开始打哈欠，流泪。周六晚上吃了一条皮萨觉得异常反胃。晚上听了张老师的录音知道是因为接到了信息，在第一次听到是就开始了。

马上注册论坛，开贴，照做所有事项。



今天我这里周日上午，去健身房，早晨咖啡一杯，吃了一个小苹果。快走半小时，对各种气味超级敏感，换到靠门位置的划船机半小时。

觉得气虚，头晕。中午三块木瓜，方糖大小，一口苹果。休息一会，开始日记。大爱健身法做了，感觉开心，走在路上手掌感受到阳光的温暖。

前几天一些抑郁的纠结的事情和想法都雾开云散。。。


从不会在任何论坛开贴的我，记录如上。

愿世界祥和。世间大爱。